因為女性通常缺乏運動，常常會有肌力不足的關係，所以身體支撐力就會不夠，關節軟骨就會因為缺乏支撐，而容易磨損變形，所以得到退化性關節炎的機會也會比較大。
加上女性的身體在骨盆的地方比較寬，而且如果有生產過之後，形狀也會變得更加寬，所以說會讓膝蓋這邊受力不均，讓退化性關節炎罹患的機率增加。整體來說罹病的機率會比男性高出兩倍。
雖然女生們一定會覺得天啊這太不公平了，但除了性別這個不可控的因素之外，大家能努力的，就是把其它可以控制的風險降低，像是肥胖就要減重，長期缺乏運動就趕快鍛鍊肌力，讓自己的肌力增加。另外盡量避免長期久站或久坐或者是一些不正確的運動姿勢。
在所有治療膝關節退化的方法中，換人工關節是其中一個方式，但是大家聽到這個開刀就會覺得挺恐怖的，所以現在也可以透過免動刀的SRF優適骨來進行治療。
相信大家一定很好奇SRF是什麼?其實SRF和PRP原理是一樣的，但是SRF在技術上更加純熟，製成環境也更加嚴謹。像我們長春藤就擁有一個無塵無菌的高規格實驗室，全程都會在裡面進行，分離活化，並使用密封的系統來完成操作。
使用SRF治療，血小板濃度高，細胞活性也比較高，可以加速修護。而PRP治療的話，血小板濃度則較低因此癒合速度也比較慢、更費時。但也要提醒大家無論是哪一種治療，都還是要先經過醫師仔細的事前評估，才能知道自己更適合什麼樣的療法。
有一位80歲林媽媽，從十年前就開始嘗試很多方法，卻都還是沒有辦法跟關節和平相處，原本熱愛旅遊到處趴趴走的她，也因為膝蓋的關係在旅途中有很多顧慮，像是不敢去上蹲式的廁所等等。
幸好這樣的煎熬和折磨，終於在接受SRF的治療之後得到改善，林媽媽說上下樓梯都變得有力很多、效果也一次比一次明顯。另外還有一個93歲的葛媽媽，她剛開始來的時候是要坐輪椅，因為在家裡面膝蓋非常非常的痛，所以沒有辦法行走。
在我們經過兩三次的治療之後，他的家人跟我們反應，在家裡面竟然可以自己走動了，讓他們在照顧上變得輕鬆許多。所以千萬不要和疼痛糾纏不清，錯過生命中的美好時光!
（本文獲「長春藤預防醫學健康管理」粉絲團授權轉載，原文刊載於此）
