聊了一下，朋友語氣沉重地說：「其實我也知道這不是醫師的問題。這段時間壓力太大了，公司對我帶的部門設定不合理目標，也不放資源，明眼人一看就知道是在逼退。」
這位朋友是創廠元老，賣命的工作態度為人所周知。兩年前老闆交棒給第二代之後，公司內幾位50歲上下的主管陸續走人，同事提醒他公司對舊人開鍘要他小心。
朋友覺得這些同事太意氣用事。他認為自己多年立下汗馬功勞，對產業也熟悉在公司仍然大有可為。
不過，經營階層的想法顯然和他不同，小老闆有計畫的在換血。歷史故事一再上演，皇帝登基殺功臣不手軟，何況是少主即位，怎麼容得下老臣指點。對於情勢的演變，朋友說：「半壁江山是我打下來的，就這樣放棄實在是很不甘心。」
「不甘心」是成分很複雜的情緒
就是這「不甘心」的情緒干擾做事向來決斷的朋友，無法在這過程中，理智的做出對自己最好的選擇。
「不甘心」是成分很複雜的情緒，混雜了失落、憤怒、挫折、被背叛等感受， 這種心情很容易在過度付出卻沒有得到回報的一方身上看到。「不甘心」強烈情緒一起，理智通常是被淹沒。
要卸下這沉重的心理包袱，一定要先知道自己是在「不甘心」些什麼？不然就會像動力火車唱的《不甘心不放手》，只有承受痛苦的份。
陪著朋友為他的「不甘心」抽絲剝繭，朋友的職業生涯幾乎和公司同步成長，獲得成就感但也付出代價。
他說：「我前妻受不了我整天都在忙工作，逼我在離職和離婚之間做選擇，當時我只覺她不體貼，覺得男人投入事業沒有錯」。
嗅到逼退氣氛，先問自己為何而戰
朋友的自我認同和公司幾乎綁在一起，也犧牲了家庭。因此，對別人來說，只是一份工作，但對他來說他的人生價值就在這裡，要他離職等於硬生生抽掉他的自我價值。去除了工作，他人就空了。難怪他要這麼強烈的捍衛。
嗅到逼退氣氛，當然可以選擇繼續戰，但這時要問自己為何而戰？願意付出的代價是什麼？
職場很殘酷，談的是能力與價值的交換，價值的高低由具有權力的一方認定，連賈伯斯這樣的人都曾被自己創辦的公司踢開！人遇到這種不被肯定的局面，往往強烈的想證明自己還行，但只要組織不奧援，個人的努力只會被當困獸之鬥，幾乎毫無勝算。
個人與公司對峙最不利的一點是，個人是有血有肉有感情的人，有心會痛，有情感會受傷，但是公司是「法人」，它只要依著規定來行事，它沒有情感可受影響。
被無情傷害，不公平但卻是現實
多情總被無情傷，這不公平但就是現實。人面對極端壓力反應所帶來衝擊和恐懼，會造成生理與情緒上的傷害。
我在一些掙扎過後仍被迫離開工作崗位的人，身上看到與創傷後壓力症候群相似的症狀，失眠、無法遏止重覆出現不愉快畫面等，深陷在被羞辱、被踐踏的情緒裡。甚至再也振作不起來。
要因為「不甘心」而去冒這樣的險嗎？我的觀點是不值得。愈早接受現實，愈能減少傷害的機會。有人會說，要不要拚還是要看口袋深度，顧慮無法找到相同的薪資，讓許多人對離開卻步。但有錢也要有命花，而且卡住愈久，愈會耽誤到往下一階段轉進的黃金時機。
將心力放在最重要的事情
此刻要把心力放在最重要的事情上，搞清楚對自己而言，最要緊的是什麼？心情一定又氣又亂，沒關係，這三大「問與答」的題目可以幫助整理思緒：
1、此刻對我最重要的是什麼？為什麼？
2、我想要的目標是什麼？ 為什麼？
3、為了上列目標，接下來該做什麼？
這些問題的答案不會一次就完整，也不會只有單一個答案，想到就先紀錄下來，之後再慢慢收斂整理。
如果腦中一片空白不知道如何回答，先畫個九宮格，把問題寫在中間，你會發現自己很自動的把空白欄位補滿，大腦喜歡「腦補」是有科學根據的。
回答這些問題，一方面可以安撫焦躁的心情，一方面隨著答案愈來愈清晰，答案會指引我們行動方向，這時候再起身而行，只要有行動就能改變現狀，太多過來人的經驗是，迎接自己轉向的意外風景異常的美麗。
