累了，彼此就變得不可愛了
筱婷剛和先生大吵一架，她很困擾自己明明很在乎和先生之間的溝通，但兩人總為一些莫名其妙的事情爭吵。
這一天，在家工作的筱婷線上會議時，被婆婆的來電打斷，中間抽時間去銀行處理貸款，家裡的馬桶又出現問題，情緒有點毛躁，期待先生回來可以安撫。
不料，先生進門時，繃著一張臉好像自己欠他多少一樣，她按捺住脾氣開口：「你媽打電話說你電話都沒接，她腳抽筋要你周日回家，還有馬桶的水廂要不要修……。」
其實，先生這一天也不好過，部門業績檢討被機車主管揶揄，為漫不經心的下屬苦惱，帶著還沒有完成的圖表，路口正在施工，在車陣中回覆客戶的電話，回家還要繼續加班。結果，一打開門看到凌亂的客廳，還有老婆的連珠炮。
先生還沒聽完筱婷的話不耐打斷說，「你在家沒事不會先處理，……」，筱婷反擊「我閒閒沒事？你是什麼意思？」兩人音量愈來愈高，吵了起來。
疲倦就會變暴躁，溝通時機很重要
曾看過一個公車車廂廣告，大大的字體寫著「累了，就不可愛」，完全就是車窗內一臉厭世、兩眼無神的下班人的寫照。人疲憊的時候，反應會變慢，脾氣會特別暴躁、敏感。人在這樣的狀態時，是不好接近，也難以可愛得起來。
溝通需要注意時機、場合、氛圍，許多人認為夫妻關係緊密，說話無須有顧忌，也不注重說話的時間點。比如，在睡覺之前才拉著對方說，「我們需要聊一聊」，已經睏倦的身體和乏力的腦袋，還要掛心著隔天要早起，這樣能聊出什麼？
或者聊到不愉快的話題，即使另一半正在開車，也會堅持要對方，「你把話給我說清楚」不能掛電話。
這些都是踩入溝通的誤區，採取錯誤的做法而沒有意識到是錯誤，不知不覺步入衝突的陷阱而不自知，造成關係破裂。
所以，下班後要溝通，先過三關，再來好好講話，才能事半功倍：
一招：打招呼
許多誤解源頭都是進家門之後的第一眼，看到對方面無表情，自己的情緒會被牽動。簡單的打聲招呼，例如「我回來了！」、「你回來了！」，雖然是簡短幾個字，但說話一方面可以讓被疲憊遮蔽，而呈休眠模式的腦袋重新啟動，另一方面也隨著招呼的聲音，讓沉滯的氣氛破冰，讓對方知道自己是有回應的。
二休：休息
疲憊時，最需要的是休息，回到家先不要急著做事，給身心一段重置的時間，在沙發在房間在餐廳都可以，坐下來有意識的把肢體放鬆，腦袋放空，即使5分鐘都有修復效果。同時，也和家人約法三章這是你個人專屬的時間，讓你喘息，不要打擾你。
三通：關心與溝通
休息過後，不要急著說自己想說的，先關心一下另一半今天過的如何，有什麼開心的事情嗎？
太多夫妻忙著關注生活中的待解決事項，而忽略到彼此都是有血有肉需要關懷與溫暖，表達關心有時一句話3秒鐘就夠了。這時候，要談事情要溝通再來進行，就會順利許多。
