他110歲還能吃甘蔗、記憶力超好!全台最老鄰長分享5長壽秘訣,笑說時光快到來不及想

他110歲還能吃甘蔗、記憶力超好!全台最老鄰長分享5長壽秘訣,笑說時光快到來不及想

▲眾子女幫110歲的黃德成慶生、他笑著比出「愛心」手勢。卜敏正攝影

嘉義縣水上鄉全國最老鄰長黃德成,今天11/14是他110歲農曆生日,他的兒女、孫姪昨天週六(11/13)齊聚一堂為他慶生,黃德成記憶好叫出眾人名字,還開心招呼大家喝茶,家人直言他生活規律勤走路,愛吃甘蔗、花生米,身體健康是全家人寶貝。

 

「祝你生日快樂!」黃德成兒女、子孫、晚輩30多人,齊聚水上鄉三和村家中,席開三桌為他慶生,子女們拿出蛋糕開心唱歌,找他拍照、合影留念,他笑著比出「愛心」手勢,還不忘招呼訪客一起用餐,雖然有些重聽,但行為、舉止完全看不出來已高齡110歲。

 

黃德成的兒子黃昆山說,父親身分證登記是民國2年,但他逢人都說「生肖屬鼠,跟中華民國同年,晚報戶口」,擔任水上鄉三和村第7鄰鄰長超過40年,是全台最老鄰長。

 

對於來訪的人幾乎都認識,還能叫對方名

 

黃昆山說,父親去年之前每天上午,都一個人走路到百公尺外找鄰居聊天泡茶,下午也會外出散步,直到年初不明原因昏倒,送醫後醫師診斷,疑因百歲時爬樹摔傷腦部,建議住院手術,父親堅持不手術,因此現在都由家人陪同外出。

 

黃的三女兒黃銀嬌說,父親個性樂觀、生活規律,每天固定時間用餐、散步、喝茶、午睡,對於來訪的人幾乎都認識,還能叫出對方的名字。

 

假牙幫助大,至今還愛嚼甘蔗

 

「牙齒好很重要!」黃昆山說,父親多年前裝的假牙對他幫助很大,讓他能夠正常用餐,能吃喜歡的食物,因為喜歡吃甜,至今仍愛嚼甘蔗,家人將甘蔗切片供他嚼食,平時也愛吃花生米,人生豁達、凡事不計較,真的是家人的寶貝。

 

人生豁達凡事不計較、接受新事物

 

「父母健康就是兒孫福氣」,黃昆山說,父親百歲那年還爬到樹上修剪樹木,大家都嚇壞了。

 

他認為,父親經歷過戰爭、飢餓、逃難後對人生豁達,凡事不計較,勇於接受新事物,跟朋友吃泰國料理,直稱讚「真奇巧、真好吃!」也曾又跟家人吃牛排,回家還拿孫子買的牛肉乾啃咬,直說「這個太硬,不能吃太多,否則傷牙齒!」

 

黃德成曾表示,他不挑食,只吃七分飽,不喜歡吃糊糊、黏牙的東西。清晨五點多起床,先喝杯牛奶再吃早餐,生活簡單、規律,晚上九點上床就寢。

 

他說,年輕時辛苦,覺得日子慢,如今回首,百年歲月一眨眼就過去了,「時光快得讓我來不及想」。

 

「歡喜做、甘願受!」黃昆山說,阿爸常提醒子孫,「做事嘜計較,順其自然!」這是他一直喜歡當鄰長、為人服務,也健康長壽的秘訣。

 

110歲鄰長黃德成的5個長壽密碼

1、個性樂觀凡事不計較

2、樂於接受新事物

3、生活規律,五點起床九點睡覺

4、固定時間吃飯,不挑食只吃7分飽

5、持續有散步習慣

 

 

※本文授權自聯合新聞網,原文見此長壽秘訣原文見此

 

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