年輕就很有「危機意識」的黃大米，中年開始積極「儲備銀彈」，她了解未來日子要過得舒坦，現在腦袋就得清醒，找到屬於自己的理財之道和生活哲學。因為退休之後，錢要有、身體的健康要有；最重要是，你的「心態」也要有！
不管多呼風喚雨，都跟幸福無關
「我年輕時和現在很不一樣，我一切的改變，其實是從『驚恐』開始。」
在成為網路知名作家前，黃大米是一個媒體記者，生活順風順水，從不擔心未來發展。直到就讀政大EMA（傳播學院碩士在職專班），認識許多大哥大姊級的成功人士後，竟然在他們身上，看到一面面「能照出未來的鏡子」，讓她不禁思考：「這會是10年後的我嗎？」
「他們有我羨慕的薪水、頭銜，吃得好、用得好，本來以為我開了眼界，沒想到他們的生活其實是『步步驚魂』，要承擔很大很大的職場、家庭壓力。」
「我不禁想，我50多歲也會這樣嗎？就算專業能力再好，如果公司改朝換代，自己會不會被換掉？薪水太高，會不會更要討好老闆？外表好像很風光，但壓力只是一直堆疊上來。」
黃大米說，同學們是「人生勝利組」的企業高階主管，一切看似風光，卻反而更赤裸、如實地呈現人生的無奈—「不管你曾在職場有多呼風喚雨，與你的身心健康、幸福指數都沒有關係。」這在黃大米心中落下種子，一定要為10年、20年、30年後的自己想，自己到底要怎樣的人生。
同學罹癌、患重病，體悟為自己活
「我們有一個碩班的好同事，經常在一起玩通宵、四處吃美食，這些歡樂記憶都還在我的腦海裡，但不過1年時間，他就罹癌過世了。現在我能看到他的地方，就是桌上一張小小的遺照，你知道嗎？他才40歲。」
「還有同學罹患很嚴重的早發性帕金森氏症，被迫離開職場，現在連吞嚥都有困難…。看到同學們的大起大落，我的心情真的是用『驚恐』來形容，一兩年間，人生就會風雲變色。」
人說不經一事、不長一智，黃大米就讀EMA最大的收穫，就是一連串生命的啟示；但她是在心臟刺痛、身體左半邊感到麻痺，醫師開給預防心肌梗塞的舌下錠後，才正式離開媒體工作，體悟什麼叫做「身不由己」。
「我那時了解到身體是會衰敗的，你必須聽『身體的聲音』，錢再怎麼拼命賺，也要有命花。所以我離開電視台，不給自己過度壓力。現在可以安排自己的時間，雖然一樣要工作、要賺錢，卻也能享受一種時間自己管理、『類退休』的生活。」
從過往束縛中解脫，不怕孤獨老
30多歲的黃大米從身旁故事，提早看透人生；到了40後，則是勇敢接受自己的人生。不糾結、不徬徨，什麼時候覺悟，什麼時候就是自由的開始，中年要有自己獨立堅強的態度。
「我以前總是力求表現，希望重男輕女的爸媽能發現我、肯定我—『原來我的女兒這麼優秀呀！』我拚了命想贏過哥哥，想要證明自己，但我等了好久也等不到。」
「現在我領悟了，父母不愛我，會帶來不愛的收穫，這何嘗不是一份禮物？父母的不重視，讓我知道只能靠自己 ，我沒有退路，我把自己的潛能開發到最大，過去的種種，形成了今天的我。」
談到老後可能的規劃與變化，黃大米一點都不擔心，也不在意孤獨終老，只要心安定，未來幾個親友住在鄰近，或是一個人住在安養院都可以。
「我們好好規劃在金錢上，其實不會有太大狀況。很多人會擔心孤獨死，但我覺得出生跟死亡都是自己的事，不需要放入太多情緒與恐懼。今天能吸呼是今天的事，明天不能呼吸，你要相信，那是明天你可以承擔的事。」
黃大米的自信裡，蘊涵著過往的深刻感觸；面對未來，心態處之泰然—「想要老後有安全感，你現在就得給自己安全感。」不管是金錢、工作，還是人際關係。
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