日跑10公里,他「跑馬拉松突倒地」!裝3次葉克膜、歷103天奇蹟重生…醫:運動先做1事保平安

日跑10公里,他「跑馬拉松突倒地」!裝3次葉克膜、歷103天奇蹟重生…醫:運動先做1事保平安

隨疫情趨緩,停辦許久的馬拉松活動也恢復舉辦,近期就有多場賽事陸續登場。不過有運動習慣,不表示身體一定健康,日前有位52歲黃先生,在馬拉松路跑途中心肌梗塞發作,突然倒地沒有呼吸心跳,急救90分鐘才搶回一命。醫師呼籲,即使平常有運動習慣,也不表示身體一定健康,提醒民眾應定期健檢,尤其有家族病史,更需要詳細檢查。

 

52歲的黃先生是名馬拉松跑者,天天維持慢跑10公里的訓練,自認身體很健康的他,去年參加「太平洋縱谷馬拉松」,卻起跑不到2公里就突然暈倒、沒有呼吸心跳!

 

醫護現場緊急搶救,檢查後發現他心臟的3條冠狀動脈中,有2條100%阻塞,另外1條也阻塞50%,前後還因心肌梗塞、敗血症及呼吸窘迫症裝了3次葉克膜,幸好在醫護搶救下奇蹟生還,歷經103天後出院返家。

 

▲黃先生在心肌梗塞發作前,完全不知道自己的心臟血管已阻塞得如此嚴重,呼籲民眾一定要定期健檢。(圖/花蓮慈濟醫院提供)

 

花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌表示,許多人自認有運動習慣,身體就沒問題,但其實若有高血脂、糖尿病等三高、慢性疾病,或是運動中曾出現身體不適的民眾,都建議進行重度運動前,最好能安排健康檢查,保護自身的健康。

 

「一直都有運動習慣的人,若是運動時身體出現不舒服的症狀,包含胸悶、胸痛等,建議民眾來醫院檢查,找出原因,再去運動是比較安全的。」葉日弌說,原則上鼓勵人人都要運動,但運動過程中出現身體不適,或者對自身健康有疑慮,還是應該到醫療院所檢查,釐清身體不適的原因。

 

尤其年紀越大,或是患有慢性病等共病的民眾,通常建議在進行激烈的運動前,做個健檢評估自身狀況,「沒有運動習慣的民眾,不建議突然做高強度的運動。」

 

他說,無論是跑馬拉松或健身房重訓,只要是患有高血壓、高血脂,血管阻塞風險都比一般人高,所以最好能先向醫師諮詢身體能負荷的運動強度,以及評估是否有心血管問題。

 

像是有些人一運動就頭暈,這就可能是心血管、腦部問題,或是有嚴重的貧血,建議檢查後,再由醫師評估可否加重運動負擔。另外,有部分民眾則是在運動後,出現下肢疼痛、無力等異樣時,可能是膝關節、脊椎、骨骼等問題,也是需要經過檢查找出原因。

 

●運動時頭暈:可能是心血管、腦部問題,或有嚴重的貧血;

●運動後下肢疼痛、無力:可能是膝關節、脊椎、骨骼有問題。

 

葉日弌強調,運動需循序漸進,過程中一但發現身體不適,須立刻停止,不要逞強,避免憾事發生。

 

 

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