人到了一個時候，對於愛情、友誼，對於一段關係已經有所覺悟。不說不代表不懂，不解釋不代表接受。誰是一生的摯愛，誰壓根一開始沒把你當朋友，心裡應該早已經很清楚。
有些人不常聯繫，卻會在有利益的時候和你稱兄道弟。有些人可以接受陌生人的成功，卻無法真心為自己朋友的成功感到快樂。有些人在你面前說的都是好話，背後卻是拿著刀，毫不留情地往最裡面捅。有些人時常讚美你，內心卻總是存在不平衡，事事要比較。但是，也有些人什麼也沒做，只會隔岸觀火和別人議論是非。
說話帶刺的人，真的有在乎你的感受嗎？自我中心的人，真的是只有他一人對嗎？暴露秘密的人，真的就可以再次相信嗎？負面妒忌的人，真的就那麼希望你過得不好嗎？有些人不是天真地相信人，他們只是不願意面對事實，不願相信這段關係走到了盡頭。
物品需要斷捨離，其實「心」也是需要。丟掉這三顆心，或許幸福就在轉眼間。
1. 妒忌心
無論是朋友或者情人，只要看見對方比你高薪水，對方的男友/ 女友很有錢，對方換大房子，連一件小事情，像是對方買了一款新手機都要眼紅，覺得對方所有的一切都只是「幸運」。
總覺得別人放在IG 動態的生活都是在炫耀，總覺得別人分享的話題都是諷刺著你。口口聲聲說不喜歡比較，心裡就連別人用什麼手機都在比較。
雖然每天見面相處，卻還是覺得對方比你過得好，時時刻刻都在為對方的生活感到焦慮；能讓你感到開心的事，就只有看見對方遇到不順心的事。
2. 猜疑心
他們沒有偷看對方手機，是因為彼此都沒有猜疑心。但真正沒有猜疑心的情侶，是看了對方的手機也覺得沒關係。你總是懷疑他有沒有出軌，所以會在他睡覺的時候，偷偷看他的手機。你總是覺得朋友會在背後捅你一刀，所以會在其他朋友面前打聽看對方有沒有說你的壞話。有些事情其實可以正面說清楚，你卻選擇默默懷疑。
一段關係出現猜疑，不是因為雙方不夠了解彼此，而是缺乏溝通。很多誤會其實是從「你不問，他不懂」開始的。提出問題的一方，不一定是不信任，只是不想心存猜忌。別把關心和質疑搞錯了，一段好的關係裡或許會存在問題，但彼此絕對不會有猜疑。
3. 自卑心
總是喜歡對別人說自己不幸的遭遇，總是覺得上天沒有給自己機會，總是認為自己才是受害者，總覺得世界欠了你。別人買了一杯星巴克，你說別人好命。別人買房子，你說自己沒像他那麼幸運。很常覺得別人看不起你，對自己沒自信，逐漸和別人的話題、觀念和想法，越走越遠。到最後，剩下的不是自己，而是沒有勇氣去改變的自己。
別因為自己的自卑，而錯失一個對的人。
別因為無謂的猜疑，而懷疑相信你的人。
別因為可怕的妒忌，而去傷害愛你的人。
自卑沒關係，猜疑沒有錯，妒忌心也沒有罪。只不過，大家都不應該為了自己的私心，而出賣了一段真摯的感情。就算無法給予真心，也必須拋開不好的心態。
每段關係，合則來，不合則去，或許，給這段關係留的最後溫柔不是「反擊」，而是「不挽留」。不必去討好不喜歡你的人，不必去巴結三觀（世界觀、人生觀、價值觀）不合的人。
選擇把時間和愛留給真心的人，選擇適當地放過自己，放過別人，這或許就是對大家最好的尊重。
(本文摘自《不要活成別人想要的樣子，要活出自己快樂的樣子》，布克文化出版，Jens Mama著)
