站內搜尋 : 冰箱 - 幸福熟齡

2021-02-01

加藤惠美子

每天動手做菜，是50後的最大奢侈！知食的3基礎，發揮知性與感性打造優質生活

目前，家庭餐廳或便利商店便當的飲食形式，已經滲透入每個家庭裡；發揮食材的優點，每天動手做菜，反倒成了最大的奢侈。

2021-01-29

偉文隨筆

失智症是可以預防的！養成4種生活態度，就能預防腦退化、享受美好老後人生

阿茲海默症是在一百多年前發現的，所以西蒙波娃在五十年前寫這本書時已經對失智症有基本的了解，也描述了很多疾病進展的狀況。

2021-01-25

藤川太

偷看「有錢人的冰箱」赫然發現一個共通點…快把附身在我們身上的8個窮神掃地出門

作者藤川太為日本的財務規劃顧問，在執業的過程中，幫助了許多家庭改善家計。他藉由本書歸納了許多有錢富翁的習慣、對金錢的想法及用錢方式，並期望閱讀本書的讀者，都可以學習有錢富翁的思維模式，檢視自己的生活，打破就有的錯誤觀念，走上通往富裕生活的道路。

2021-01-15

張薇薇

退休是人生最精華時光，務必珍惜5件事！努力活在當下，至於能活幾歲就給上天決定

每年過年，杯觥交錯、菜餚滿桌、充滿親朋好友豐盛恩情的新年假期將接近尾聲時，我總暗自心情低落，因為過完年，一切將回歸正軌。但之於我，什麼才是正軌？每日勞碌奔波於高壓職場與家庭之間？經常為小事抓狂？逢空就要用不停的活動與勞動填滿空隙？我曾期許自己五十而知天命，但白白虛耗了多年，卻還是終日不休，汲汲又營營，無所適從。曾看過一本書：「修行的重點不是你跟誰學過、什麼人到過你家……。」往臉上貼金不代表自身是金，要真正對自己有幫助，必須有志氣發誓願破除心中的執著，從生活中觀照自己的妄念，慢慢將之放下，就是「滅去心頭火自涼」。

2021-01-08

加藤惠美子

回收再利用，是為了美好生活！50後做到3件事，發揮知性、感性玩出快樂第二人生

擁有少量優質物品的生活，也就是環保的生活。無須特別節儉，用心在食衣住方面找到環保生活感，自然就不會浪費金錢、浪費物資，還能提高生活品質。最重要的是找到材質佳且自己可以接受的物品。材質佳的物品只要細心打理，就能夠使用很久，因此儘管一開始價格有些昂貴，以結果來看還是買得很划算。然後，最要緊的就是要少丟東西。過去一般人以為「用完即丟」是生活富足的表現，但是到了現代，具備知性的人會對於丟棄這個行為，也就是由自己製造出環境廢棄物的行為，感到罪惡。材質佳的物品不僅使用年限較長，在它原本的任務結束之後，還能夠轉變成其他物品繼續延長生命。

2020-12-31

郭葉珍

子女有伴侶後，擔心會孤獨終老！50後我用享受心情與現在相遇，日子一樣過得有滋味

隨著與自己的連結越來越深，我感到越來越安定，孤零零活在這個世界上的感覺越來越淡了。

2020-12-28

艾爾文

把不喜歡的東西丟掉，追尋更喜歡的生活！中年後試著勇敢做自己，然後成為快樂的你

面具戴久了最怕拿不下來，批評聽多了最怕走不出去，這個世界常迫使我們變得不像自己，難過的是，有天想找回過去，卻也忘了原來的自己。所以，趁著還有力氣時，我們都該把喜歡的自己記在心裡，想笑就笑，想哭就哭，想去哪就去哪，想握住什麼就不要輕易放棄。不要忘了，別人的眼光無法決定你是什麼樣的人，試著勇敢的做自己，然後成為快樂的你。