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70歲媽媽想賺零用錢,「2個理由不買00929」!台股職人:打造現金流,比月月配ETF更好的3個選擇

tCol 2023-11-21

唯泰老師聊股事 / 陳唯泰

70歲 媽媽 想賺零用錢,「2個理由不買00929」!台股職人:打造現金流,比月月配ETF更好的3個選擇

這幾年擔任證基會樂齡講座的講師,讓我對退休理財有了更深一層地認識。

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更年期不適多吃含硒食物!這類人營養點滴補充精準吸收

tCol 2023-11-21

NOW健康

更年期不適多吃含硒食物!這類人營養點滴補充精準吸收

更年期是男女人生過程必經階段,體內荷爾蒙分泌開始逐漸減少,同時也容易導致身心理引發其他不適,除了評估接受荷爾蒙補充療法的必要性,也可透過適當補充正確的營養素以改善症狀。其中,微量元素「硒」與身體抗氧化力息息相關,適當補充足夠的硒能改善疲勞、延緩骨質流失、調節甲狀腺及提升代謝力等,有助緩解更年期不適。

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不想老了推輪椅曬太陽,她揪老公一起退休!騎獨輪車邊玩邊賣咖啡:有體力隨心所欲,就是理想生活

tCol 2023-11-20

邱佳靈

不想老了推輪椅曬太陽,她揪老公一起退休!騎獨輪車邊玩邊賣咖啡:有體力隨心所欲,就是理想生活

當人生不照劇本走,該如何擺脫窘迫,找回從容與自在?56歲的鐘麗芬,在營造業服務20多年,原以為可以安穩地待到退休,未料人生卻在47歲那年轉了個彎。當無常成為日常,她選擇嘗試新事物,積極地為自己佈署中年好時光。

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私密處保養是女人一生重要課題!常見問題及改善全解析

tCol 2023-11-17

NOW健康

私密處保養是女人一生重要課題!常見問題及改善全解析

女性在意的保養不只侷限於臉部和頸部,私密處保養更是女人一生中重要的課題。隨著女性年齡的增加、生活習慣和個人經歷,都會影響私密處的健康,小資美學診所李沁鴽醫師提到,不同年齡層的女性可能會面臨到不同的私密處困擾,但是各年齡層女性私密處的常見問題以陰道感染及尿道感染為大宗,且反覆感染者不在少數,顯現私密處的健康需要被重視。

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骨質疏鬆會遺傳?7高風險族群包括「這一項」…醫籲3指標自我檢測:骨密度流失「再增加就難」

tCol 2023-11-17

郭美懿

骨質疏鬆會遺傳?7高風險族群包括「這一項」…醫籲3指標自我檢測:骨密度流失「再增加就難」

蔣太太的 媽媽 原本身體康健,卻在一次跌倒後,髖部骨折從此臥床不起,經醫師診斷為骨質疏鬆。60歲的蔣太太深怕自己步上母親後塵「一跌不起」,特別到家醫科做骨鬆諮詢與檢查,檢查結果顯示她有骨質疏鬆。經醫師評估後,她每半年施打一次骨鬆藥物,並額外補充鈣質與維生素D,再配合運動,經過一段時間再次檢查,她的骨密度數據未再持續下降,成功守住骨本,預防老年骨折。

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襪子正面洗?反面洗?專家:這樣洗保持彈性又不臭

tCol 2023-11-17

NOW健康

襪子正面洗?反面洗?專家:這樣洗保持彈性又不臭

襪子是生活最常見的用品之一,可以避免足部與鞋子摩擦,也能吸走腳掌排出的汗水,通常襪子會因材質讓價格不同,售價比較高,大多會強調吸汗、排溼、不容易腳臭,但襪子屬於消耗品,買太貴常讓人捨不得,洗壞更讓人心痛,日本NHK節目「ガッテン!」提供保護襪子好妙招,就是把襪子反過來洗。

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美齒材質PK!氧化鋯、二矽酸鋰誰好? 牙醫師1次講解

tCol 2023-11-16

NOW健康

美齒材質PK!氧化鋯、二矽酸鋰誰好? 牙醫師1次講解

想要追求整齊漂亮的牙齒,有些人會想透過牙齒矯正、治療來達成心願,有的人為了求快,特別尋找1日可完成的齒雕療程,但3D齒雕是利用機器快速雕刻製成,恐有會磨損掉較多的真牙情況,且貼合密度不佳。對此,祐民牙醫診所院長楊大為醫師表示,美齒療程依患者牙齒受損的結構及程度不同,選擇適合的材質才是最重要的關鍵,求快未必好。

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從越南逃來台灣,一家12口擠「台北最後貧民窟」...她花40年接納自我,成首位新住民校長

tCol 2023-11-15

陳亭均

從越南逃來台灣,一家12口擠「台北最後貧民窟」...她花40年接納自我,成首位新住民校長

(今周刊1404)楊小梅曾經不願面對自己的身世,對身為新住民的她而言,那段故事太心酸,她也害怕落入社會的刻板形象。而當她真正找到認同時,她終於成為幫助他人的那方。

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不是遺物整理!步入中年後開始斷捨離,專家教「老前整理」8技巧:打造嚮往的老後生活

tCol 2023-11-12

聯合報/ 記者 陳雅玲

不是遺物整理!步入中年後開始斷捨離,專家教「老前整理」8技巧:打造嚮往的老後生活

「老前整理」的風潮來自日本,是指人們在自己還健康時,整理自己的物品。不管是收藏還是囤積,在老後真正來臨之前進行「斷捨離」,有人自己動手,也有人尋求專業協助,「老前整理」協助大家在心理和居住環境都挪出空間,迎接人生新階段。

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全職主婦沒薪水、沒升遷,卻被離婚律師諷「媽蟲」寄生老公…呂秋遠:孩子長大靠陽光空氣水嗎

tCol 2023-11-12

呂秋遠

全職主婦沒薪水、沒升遷,卻被離婚律師諷「媽蟲」寄生老公…呂秋遠:孩子長大靠陽光空氣水嗎

編按:近日一名自稱離婚律師的網友,在網路論壇Dcard以「媽蟲們真的不要鬧」為題發文,形容不少家庭主婦是「媽蟲」,「生了一個孩子就像吃了無敵星星」,在小孩上了幼兒園、甚至小學後仍不出去工作,在家沒生產力、寄生老公一輩子等等, 「被離婚也不用太驚訝」,引發網友不同看法。對此,律師呂秋遠發文回應,據他的實務經驗,結婚在台灣、以至於全亞洲的社會體系裡,對女人來說就是一件「穩賠不賺」的事,即便有所謂的「媽蟲」,他經手案例中也是少之又少。呂秋遠反問,「家庭主婦」這份沒升遷、沒同事、沒加班費,偶爾偷懶喝杯超商咖啡、有時候去百貨公司買點化妝品,就會被說是「媽蟲」的工作,到底應該拿多少薪水?可是一旦走到離婚一途,男人卻往往認為老婆生產力、只會花錢,因此奉勸女性同胞們別死守「這個家沒有我怎麼辦」的觀念一味犧牲,要好好愛自己。

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