2020-02-20
HEHO健康網
武漢肺炎》「病毒」和「細菌」最怕免疫力高！研究證實：謹記這5招，抗感染、傳染、排毒最有力
武漢肺炎確診人數激增，該怎麼抵抗「新型冠狀病毒」威脅？多位醫師都推薦，除了肥皂勤洗手，提高身體免疫力，是最好對抗病毒、細菌的武器。人體倘若有優良的免疫力，就能抵抗病毒與細菌的感染、傳染，並有效排毒，對於遠離病毒和武漢肺炎的侵害有很大的助益。
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2020-02-19
林芷揚
免疫力不足易生病！中醫師6招養好脾肺，常吃5食物增強防禦力
武漢肺炎疫情延燒，民眾開始關心如何維護自身免疫力，抵抗外來病菌的侵襲。從中醫角度來說，透過飲食和運動強化肺氣和脾氣，就有助於維持正常免疫力。
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2020-02-18
林佑彥中醫師
中醫能對抗武漢肺炎嗎？不要亂吃藥！中醫師5招有效防範
關於武漢肺炎，除了戴口罩之外，更重要的是多洗手。很多朋友們會問，為什麼中醫沒有表示些什麼呢？中醫怎麼預防或治療呢？這個問題其實很兩難…
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2020-02-16
林芷揚
天冷泡澡暖身又養生！中醫師：注意水溫、時間、清潔方式
在冷冷的冬天泡個熱水澡，令人身心舒暢！若將中醫藥浴養生法融入其中，有助於身體排毒、促進新陳代謝，在健康保健上好處多多。不過，究竟怎麼泡澡才不會適得其反、傷害肌膚？有哪些注意事項呢？
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2020-02-13
洛桑加參醫師
武漢肺炎》免戴口罩、酒精消毒也能抗病毒不生病？ 提升免疫力 ，你一定要知道的3大必備要點
武漢肺炎（COVID-19、新型冠狀病毒肺炎、嚴重特殊傳染性肺炎）來勢洶洶，除了戴口罩、酒精、乾洗手、漂白水與次氯酸水等消毒防疫之外，健全免疫力格外重要！很多時候，人不是被疾病「弄」死的，而是被自己嚇死的！面對世上八萬四千種病，我們若能保持心的寧靜與穩定，就比較容易用智慧的眼來觀察、用智慧的心來應對，並發揮影響力，令身旁的人，免於恐懼。
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2020-02-12
林芷揚
大腸癌化療好痛苦？配合中醫治療減輕副作用，抗癌更輕鬆
大腸癌是十大癌症發生人數第一名的癌症，台灣每年新增加約1萬5000名大腸直腸癌患者，約有5800人死於大腸癌，成為不容忽視的疾病。大腸癌的治療方式包括手術、放療、化療等，同時也伴隨各種不同的副作用，有些病友因此難以繼續接受治療。此時，建議可配合中醫治療減緩副作用，以順利完成西醫療程。
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2020-02-09
華人健康網
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦
不想年後發福，過年前就該做好準備！有調查顯示，有3成至4成的民眾，短短6天春節就平均增胖1.7公斤之多，相當驚人。究竟想要避免年後肥肉橫生該怎麼做？營養學專家表示，除了飲食謹記“加減乘除”原則外，早餐自製木瓜香蕉豆漿更是營養健康，同時幫助抗肥的好選擇！
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2020-02-08
林芷揚
咳嗽鼻塞、皮膚頭髮乾燥，可能是肺太虛！中醫推薦7食物、3穴位保養
最近天氣變化大、溫差大，讓人忍不住咳嗽。從中醫觀點來說，咳嗽有痰、打噴嚏、鼻塞、聲音沙啞、鼻竇炎或是皮膚乾燥、頭髮枯黃可能表是肺氣不足，建議從日常飲食補充溫補肺的食材，做好保養。
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2020-02-04
林芷揚
武漢肺炎》洗手比戴口罩更重要！感染科醫師：濕洗手、酒精乾洗手有效防範武漢肺炎、流感
COVID-19(武漢肺炎)疫情持續延燒，人人戴口罩自保，街上可見民眾戴口罩的比例相當高。不過，以目前疫情來說，尚未到時時刻刻都需戴口罩的地步，建議落實「勤洗手」，才是預防疾病上身最好的防護方法。
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2020-02-03
島田裕巳
葬禮要花30萬！父母火化後不取回骨灰...一場終極的「零葬」，讓子女從墓地的重擔中解放出來
編按：生，老，病，死，是每個人必經的生命歷程。一般來說，台灣民眾花在治喪的費用，包括棺木、告別式、靈骨塔位的安放等，粗估約30萬元。當然，有些人認為儀式簡單隆重即可，有些人對靈堂佈置要求較高，根據家屬的需求不同，治喪費用將會有所增減。傳統觀念認為，父母的喪葬費用是子女的義務及應盡的孝道。隨著社會變遷，有些父母選擇簡化自己未來的葬禮，現在甚至還有「靈葬」的觀念；而這些新時代的治喪方式，對子女來說也能從過去沉重的負擔中得到解放。
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