幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

生前極力提倡安樂死合法化的傅達仁，7日在瑞士當地機構「尊嚴」接受協助自殺、安祥辭世後，遺體也在瑞士火化，今(13)日由家人帶著骨灰返抵台灣，將擇日安葬於金山的基督教平安園。

人在瑞士的傅達仁日前才在臉書宣告「延長賽已光榮賽畢！」，有媒體報導他預計在六月初執行安樂死，但確切 日期 還要再與醫師確認。今（1）日稍早，傅達仁又在臉書指出，「現在開始每天都要寫下我的臨別留言」。

台灣一年有6萬噸舊衣服對環境造成負擔，知名的環保雕塑特展《人人藝術家》亞洲巡迴展，將在明（2）日進駐台北典藏植物園，希望以其「回收衣物進行生命藝術創作」的獨特性，鼓勵民眾惜物，並提出將斷捨離的舊衣服變成藝術品的嶄新可能。

「兒為爸早婚冲喜 ，延長賽已光榮賽畢！」飽受胰臟癌痛苦的85歲前體育主播傅達仁，去年11月曾赴瑞士取得執行安樂死「綠燈」資格，並積極在台灣推動安樂死法案，今年2月為兒子舉辦婚禮「沖喜」後，一度隱居抗癌。昨（30）日，他在臉書透露，全家人已抵達瑞士，將要完成「最後的心願」。

維他命D 也常被稱作維他命D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響，因此和此疾病有關的維他命Ｄ以及鈣質更加廣泛受到討論。有些電視上的名嘴認為很多人都缺乏維他命D ，引述了許多維他命D 對疾病與健康有助益的文獻，建議人們應該額外補充維他命D 以保健康；但又有另外一派的人說，維他命D 吃過量，反而會增加骨折風險，甚至讓某些疾病的罹患風險增加。

為了達到酥脆、香濃的口感並能耐高溫，蛋糕、餅乾、糕點、巧克力等許多食品在製程中可能使用「不完全氫化油」製作，因而產生人工反式脂肪，容易影響心血管健康。衛福部將從今年七月一日開始，限制食品中不得使用不完全氫化油，遠離反式脂肪的傷害。

我所在的產業十分重視時間因素，deadline（截止 日期 ）很重要，許多工作幾乎都是從deadline去反推，我們常會說「多少時間做多少事」，把時間表拉出來，搭配個別工作的重要性，就能下判斷做取捨，什麼該做什麼不該做、什麼要先做、什麼以後再做，就一目瞭然。

許多人深信喝醋可以養生，但喝醋要喝好醋，市面上食用醋產品百百種，但過去標示不明，光看產品外包裝，難以分辨釀造醋、調理醋與合成醋，衛福部食藥署祭出新規定，要求業者若額外添加果汁需標明「調理」字樣、若是添加酸味劑、醋酸，則需標明「合成」，幫助消費者聰明買醋、健康養生。

更新 日期 ：2019/11/29更新內容：知名YouTuber理科太太（本名陳映彤）28日晚間於臉書po文表示，今年是她的丈夫憂鬱症發作第6次，她自己也正在吃自律神經失調的藥，所以兩人決定要放幾個月假、暫停發片，等充好電後，會在2020年春天回歸。－－－－－（以下為原文）

美國心理學家南希．施洛斯伯格（Nancy K. Schlossberg）提醒，退休不是一個單純的「 日期 」，乃是一連串的「轉變」，攻頂或淪陷，關鍵在於是否預先做好「退休專案規畫」，並逐步「刻意練習」。