2019-08-07
華人健康網
泡麵沒加防腐劑！食藥署破多年迷思，但還是要少吃，因為陷阱在「這2個」地方
「別再吃泡麵了，小心吃多了變木乃伊！」泡麵是許多人熬夜加班和讀書的能量補給首選，這時候若被家人看到，總會叮嚀泡麵含有防腐劑，提醒你不要常常吃。食品藥物管理署澄清謠言，強調泡麵麵體不能添加防腐劑，但這樣就代表泡麵沒有防腐劑的問題了嗎？營養師認為，魔鬼其實藏在醬料和調味包裡頭！
閱讀更多
2019-08-06
郭依瑄
最好的想念就是遺忘悲傷 她喪偶花1年走出去，攀喜馬拉雅山、玩田徑出國比賽！
82歲的潘秀雲有個風光的稱號─噴射機阿嬤，因為她跑超快，100公尺只花15秒14！更讓人驚訝的是，跑出好成績的這雙腿，曾被醫生建議更換人工膝蓋，但她鐵齒沒換，反而拄著拐杖往陽明山去，每天爬呀爬，雙腿肌肉竟慢慢練起來，最後還去攀登喜馬拉雅山、玩田徑，出國比賽拿金牌！
閱讀更多
2019-08-02
陳旭怡
比存退休金更重要？做對這3件事，早衰、孤獨、長照悲歌一網打盡！
一般人想到退休生活，大多數只想到退休金夠不夠，但除了重要的金錢之外，健康的生活也很重要。退休不只規畫資金流，還要管理健康、培養興趣、多交朋友，老了才不會覺得生活無聊又無趣，無所事事人也容易老。
閱讀更多
2019-07-09
愛長照
別等退休才清理東西！「老前」開始斷捨離，把多一點錢留下來、給老後的自己
近年來興起所謂的「斷捨離」、「老前生活整理」等等關於清理生活過多雜物的書籍或報導。但是等到老了、退休了再清理，已經太遲，因為這些雜物會吃掉好多原本可以存下來退休用的老本。
閱讀更多
2019-06-29
林芷揚
運動是最強抗老祕訣！葉金川歡度70歲生日，發表新書鼓勵中年人多運動
運動是最強的抗老秘訣！前衛生署長、退休樂活達人葉金川今(29)日歡度虛歲70歲生日，同時發表新書分享抗癌這幾年上山下海的旅遊經驗，將運動與旅行結合，玩出健康又快樂的第二人生！葉金川太太張媚50歲後才開始爬山，現在年過六旬的她體力完全不輸老公，有時還會調侃他：「老頭子，你行不行啊？背包要不要我幫你背啊？」
閱讀更多
2019-06-21
葉金川
葉金川／該花的錢就要花！旅行新體悟：人生就一次，好好享受無價的景觀、頂級的服務
去年暑假，我與山友去土耳其爬最高峰-阿拉拉山，本來我是想去爬伊朗的最高峰達馬萬峰的；後來想想，伊朗聽起來很恐怖，可能到處都是荷槍實彈的軍人，我們可不敢去冒這個險。
閱讀更多
2019-06-19
郭依瑄
背痛以為是肌肉問題，竟是脊椎骨折！骨質疏鬆症患者千萬別輕忽「脊椎壓迫性骨折」
背痛不可忽視！當起床、變換姿勢時感受到劇烈疼痛，患者往往先想到貼痠痛貼布來緩解，渾然不知自己可能罹患「脊椎壓迫性骨折」。此疾病最易發生在骨質疏鬆症患者、60歲以上的長輩身上，且容易因駝背再次跌倒，骨折風險瞬間提高好幾倍。
閱讀更多
2019-06-14
彭芃萱
有能力卻只窮遊，20天預算10萬！她50歲玩遍40國：旅行讓我更珍惜擁有的一切
江璧如（Colleen）總是用新奇的目光探索城市，愛上發掘新事物的感動。血液中的好奇心，帶領她走訪40多個國家。不像一般背包客，她深入當地人的生活、和他們成為朋友。她說：「旅行對我的意義是放空自己，並尋找更多的可能性。」
閱讀更多
2019-06-11
葉金川
罹淋巴癌後更珍惜每一天！葉金川：不要為了生活，而忘了如何過生活
電視上，看到李開復侃侃而談，他得到淋巴癌，經過治療及休養17個月後，復出工作，詳述他人生和工作態度的轉變。
閱讀更多
2019-06-06
葉金川
葉金川／追求夢想，不分年齡！相信自己有改變世界的能力，讓第二人生精彩無限
以我現在65歲男性的平均餘命來看，我可以再活20年；也就是說，我還有很長的時間可以去做想做的事，完成許多未完成的夢。
閱讀更多
14/ 22
第 14頁，共 22頁