站內搜尋 : 運動習慣

理科太太婚變／她曾為丈夫憂鬱症暫停YouTube，只因想起結婚誓言：生老病死都會照顧他

2022-06-25

美麗佳人

理科太太婚變／她曾為丈夫憂鬱症暫停YouTube，只因想起結婚誓言：生老病死都會照顧他

「嗨，大家今天過得好嗎？」不加綴飾，簡單、俐落，這是理科太太（陳映彤）的招牌開場白。2018年是理科太太爆紅的一年，258天訂閱粉絲數就突破百萬人，她與理科先生的互動逗趣，也是影片熱絡的關鍵之一。只是2019年11月，理科先生憂鬱症發作，理科太太為了照顧先生自己也身心疲累，但她回想起結婚誓言：「不論生老病死都要照顧他」，決定一起放長假，暫停頻道更新，放下一切為彼此的人生好好充電。不過，兩人卻因為台美兩地分離，最後決定離婚，近日理科太太邀請百萬網紅艾莉莎莎上節目時，脫口說出和前夫打離婚官司，讓她跟前夫產生不少衝突，但放過對方也是放過自己，她說自己還是很感謝對方「讓她有了小孩」。根據蘋果新聞網報導，理科太太談到離婚的時候，其實和前夫的衝突絕對比過往戀情分手時多很多，她說自己努力鼓勵自己，要多想可以感恩對方的地方，最後想到要感謝前夫的部分，就是「我因此有了小孩」。理科太太認為，只要有一件事情感恩對方，這樣就夠了、就比較容易走出來，那個討厭的心情就有宣洩出口，讓自己放下負面情緒。（原文刊載於2019/3/19，更新時間為2022/6/25）

2022-06-22

媽媽經編輯部

不捨病母煎熬生死關，丁寧「想像失去媽媽」學放手：愛是超越生死界線，一直延伸的

人從出生就開始在學習死亡這件事，這是一門很難修的人生課題，沒人能逃得過。因此人生要學習在適當的時候放手是很重要的，尤其是生離死別這門必修課。

2022-06-10

HEHO健康網

比吃銀杏更有效？治療師指出：每天做對「這9件事」活化大腦連結，預防失智！

要活就要動，運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現，運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人，產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的人，甚至有運動的長輩，胸腺能與年輕人相當。

他52歲腹痛腹脹掛急診，確診竟腦出血！如果排便困難，別過度用力，應用3種疏通方法

2022-06-02

NOW健康

他52歲腹痛腹脹掛急診，確診竟腦出血！如果排便困難，別過度用力，應用3種疏通方法

52歲陳先生因腹痛腹脹而掛急診，醫師檢查發現，他血壓偏高，且意識模糊，緊急安排電腦斷層，確診為腦出血，原因在於用力排便時，腹壓和血壓上升，引發腦出血。

糞便潛血檢查，可降35％大腸癌死亡率！但若篩檢出異常，卻不做這檢查，死亡風險將增加64％

2022-06-02

NOW健康

糞便潛血檢查，可降35％大腸癌死亡率！但若篩檢出異常，卻不做這檢查，死亡風險將增加64％

根據最新癌症登記資料顯示，大腸癌蟬聯14年為癌症發生人數之首，代表每30分鐘就有1人罹患。為降低大腸癌對民眾的威脅，國民健康署針對年滿50歲至未滿75歲之民眾，提供糞便潛血檢查，每2年1次定期篩檢，可有效降低35％大腸癌死亡率。但若民眾篩檢出異常，卻不接受大腸鏡檢查，死亡風險將增加6成4。

50歲以上女性，每3位就有1位罹患骨鬆症！醫師：易長骨刺6族群，適時訓練肌肉、提早預防

2022-05-31

陳炯瑜醫師

50歲以上女性，每3位就有1位罹患骨鬆症！醫師：易長骨刺6族群，適時訓練肌肉、提早預防

隨著年齡增長，人體脊椎在長時間反覆使用下，本來就會出現退化情形。但究竟女性，是不是真的更容易骨質疏鬆和長骨刺呢？答案是殘酷的：是。

2022-05-20

粉圓妹

43歲宣佈退休遭同事質疑！粉圓妹存這4個帳戶不買房，穩定「現金流」想住哪就住哪

最近有網友說我不買房是魯蛇觀點，我看了哈哈大笑，如果43歲擁有千萬退休金的人是魯蛇的話，那全台灣90%的人都是魯蛇了。

運動完怎麼這樣累？小心越動越「虛」！中年後這樣動補元氣、減耗損，讓免疫系統更年輕

2022-05-18

白雁時尚氣功 / 白雁老師

運動完怎麼這樣累？小心越動越「虛」！中年後這樣動補元氣、減耗損，讓免疫系統更年輕

在竹科上班的工程師俞先生平時喜歡運動，一直以來非常重視健康保養。但某次打完羽球後膝蓋疼痛，才發現自己的膝關節因打球動作損傷、發炎，也造成行動上的不便。這次的運動傷害，讓他開始評估過去的運動習慣，思考運動強度、頻率是否適合自己。一樣的運動，有人做完神采飛揚、精神奕奕，有的人卻是一臉倦容、氣喘吁吁，為什麼做一樣的運動，結果卻大不同？氣學管理專家白雁老師說，運動要分年齡，不適合的運動讓你更累、耗損身體；而正確且適合的運動，才能幫助保養健康，甚至回春。