2020-05-21
小虎文
出門玩「蹲」不下去，人生就少了樂趣！拒絕肌少症，你需要4個重要處方
要先有「肌力」與「體能」，再去發展其他項目才會變好。就算是爬山、跑步、游泳，看似簡單的運動，也需要有相對的肌肉量，退休後才能長期維持興趣，快樂地度過熟齡後的人生。
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2020-03-17
NOW健康
武漢肺炎》NBA球員為何接連感染病毒？運動時出現累、喘、體能下降症狀不停止，呼吸道感染風險大增
繼戈貝爾、米契爾等兩名爵士球員，活塞中鋒伍德也確診感染COVID-19（新冠肺炎、武漢肺炎），成為第3名染新型冠狀病毒(武漢肺炎)的NBA球員，許多人質疑，籃球選手天天運動，身體好得很，免疫力應該也優於一般人，怎麼還會染新型冠狀病毒(武漢肺炎)？
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2019-10-06
潘姿吟
46歲過勞才恍然大悟：慢性病不是得到的，是自找的！陳風河：花錢治病，不如花時間運動
「嚴格來說，我從來沒有真正離開職場！」今年55歲的陳風河，曾經是鴻海精密副總經理、合勤科技副總經理、凌源通訊創辦人及總經理，卻在壯年體盛的46歲時倒下，經過檢查後，病因不明，醫生也只能把原因歸咎於長期的疲勞與壓力過大。
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2019-07-31
常春月刊
大腸癌禍首！不只吃紅肉，這1致癌惡習常被忽略，許多人都愛做
據研究發現，若一天坐著的時間超過6小時，男性罹患大腸癌的機率會提高2倍，女性早死的風險也提高了4成。
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2019-04-12
林思宇
慢跑逛街就腳痛 ？你可能選錯鞋了！
「跑完就痛」、「逛街逛久了，腳就不舒服……。」其實，高跟鞋、帆布鞋、夾腳拖等都不適合久穿。該如何挑一雙合適的鞋子，復健科醫師告訴你訣竅。
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2019-03-12
林芷揚
爬山膝蓋好痛！74歲阿嬤戰勝退化性關節炎，繼續出國旅遊趴趴走
74歲的葉女士平時活動力強，熱愛出國旅遊，足跡遍布法國、德國、捷克、紐澳等地，去年九月參加旅行團前往內蒙古遊玩，爬山時突然右腳膝蓋疼痛，不像以前吃止痛藥就能舒緩，忍耐到回國後就醫，吃了3個星期的類固醇還是很痛。後來才知道，膝蓋骨內有許多小碎片刺激神經，每走一步路就會痛一次！
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2018-11-29
黃詩絜
前總統李登輝驚傳家中跌倒！究竟長者該如何預防摔跤？
衛福部在103年統計65歲以上長者人口的十大死因，意外事故傷害排名第7，跌倒則是高齡長者事故傷害的第2大死因。
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2018-11-12
邱宜君
別再「走錯路」！5種不良走路步態 你中了幾個？
挺著肚子走路、鴨子走路、走路外八、走路內八⋯⋯這些姿勢，可能造成你小腿痠痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛。把握3個重點，有效改善錯誤步態，重新找回健康！
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2018-10-17
楊雅馨
遠離運動傷害 讓 運動醫學 當你的教練
常動對身體好，但也可能樂極生悲，若有醫生顧問就是多層保障。 運動醫學 屬於跨領域科別，在關鍵時刻給予幫助，更可提升訓練效果。
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2018-10-01
林芷揚
膝蓋好痛，卻不是退化性關節炎！骨科醫師教你保養膝關節
一名50多歲的女性因膝蓋痛就醫，治療後還是相當疼痛，再次檢查才知道是膝蓋內側的「半月板」後角破裂，導致膝蓋缺少緩衝，上下樓梯、蹲下、屈膝等動作不斷衝擊，導致膝蓋越來越痛。
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