2018-04-01
愛長照
蛋白質攝取不夠，當心肌少症！醫師教你4個方法，檢查是否肌力不足
詹鼎正認為，老化當然是肌少症的重要原因，而許多老人家的營養攝取不足，也是造成肌少症惡化的重要因素；臺灣的老人普遍都有蛋白質攝取不足的情況，其主要的原因是「牙口不好」，咀嚼能力慢慢變差後，在咀嚼不易的情況下，老人家愈來愈不愛吃肉。
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2018-03-27
林芷揚
運動猝死消息頻傳 頭暈冒冷汗別硬撐
三月傳出多起運動員猝死的消息！最新一起是美國NBA發展聯盟大急流城驅動隊（Grand Rapids Drive）的球員厄普蕭（Zeke Upshaw），日前在比賽中突然昏迷倒地，雖然馬上送醫搶救，兩天後仍然不治。另外，歐洲也傳出年僅24和25歲的足球運動員猝死案件，一位是訓練期間心臟病發，另一位是比賽時胸痛倒地，急救後仍發生憾事。
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2018-03-23
健康傳媒 - e 起 i 健康
大腸癌上身？權威醫：這4惡習最易長大腸瘜肉，罹癌風險高...快謹記6招遠離！
你是「腸『瘜』四操人」嗎？台灣癌症基金會調查發現，大腸瘜肉好發於路邊攤及夜市、工業區及科學園區、沙發、電影院等 4 大聚落，如果飲食不定時、不定量，工時超長，經常熬夜、久坐不動等，就屬於高風險族群。
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2018-02-12
撰文/賴若函
藉創作抒志 施政報告也能寫成藏頭詩
葉俊榮，是一位不太一樣的部長，掌管人稱「天下第一部」的繁忙內政事務，同時留著瀟灑髮型、琴棋書畫樣樣通。在一月的內政部新春記者會上，有別於冗長的政績宣導，他透過朗誦詩作，點出過去一年內政部在社會住宅、國土規畫等領域的施政成果，每行首字串起來，就是「內政部祝新年平安快樂」的藏頭詩。
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2018-01-17
李惠真
醫療資訊雲端分享 民眾厝邊醫院就能看檢驗報告
透過健保雲端醫療資訊查詢系統調閱影像及報告內容，藉此落實分級醫療「社區好醫院，厝邊好醫師」的理念，提升病患就醫品質及方便性，也減少醫學中心人滿為患的問題，降低醫護人員的 過勞 工作負擔！
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2018-01-05
華人健康網
9點前一定要吃早餐！中醫師公開「十二時辰經絡養生法」
不只工作、上班有SOP（Standard Operating Procedure），想要成功養生其實也有SOP可遵守！中醫師表示，民眾想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「十二時辰經絡養生」來休養生息，就是輕鬆鞏固健康的好方法！
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2017-12-28
健康傳媒 - e 起 i 健康
加班時數影響健康 上班族工作 過勞 易暈眩
賴揆上任後，拍板一例一休修法，勞工加班工時採工時帳戶概念，每個月最高工時上調至54小時。台灣加班超時的狀況時有所見，嚴重影響勞工工作品質及身體健康， 過勞 新聞頻傳，甚至有小感冒卻差點癱瘓的案例。
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2017-12-26
李偉文的幸福存摺
40歲依然升遷無望？當個庸庸碌碌的上班族，人生也可以很美好
當一個人懷抱升職希望時，往往會有把命賣給公司的決心與勇氣，無暇發展副業或其他興趣或專業，那麼一旦公司改組往往就來不及了，相反的，那些早早體認到自己升遷無望的上班族，反而能活出美好的人生。
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2017-11-17
新自然主義
眼睛肌肉疲勞是導致「螢幕眼」的原因
所謂眼睛疲勞或眼睛 過勞 ，醫學上的解釋其實是眼睛周圍的肌肉與神經疲勞。講到這裡，容我稍微岔開話題，向大家解釋眼睛周圍有哪些肌肉，分別負責哪些作用。
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