2018-03-23
健康傳媒 - e 起 i 健康
想延緩老年失智 規律運動能有效改善
據統計，台灣地區 65 歲以上中老年人之中，每 13 人就有 1 人為失智症患者，如何預 防失智 成為眾人關注議題。
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2018-03-02
華人健康網
才50歲就關節變形，失去彈性？注意退化性關節炎問題，少碰5大惡習
您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。
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2018-03-01
時報出版
李偉文：我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物
走過青壯，愈來愈覺得養生的重要，每個人都必須找到適合自己的養生之道，然後努力實踐。這不是怕死，而是希望健康的老化，不要給家人、給社會帶來負擔。
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2018-02-08
黃文彥
每天3杯咖啡，抗氧化護大腦
早晨來杯咖啡，不但能提神醒腦、為美好的一天揭開序幕，最棒的是，喝咖啡還很健康！《咖啡抗病完全事典》採訪醫師、營養師、咖啡師，輔以國內外許多相關研究佐證，不僅傳授挑選、品嘗、沖煮咖啡的訣竅，還教你如何藉由喝咖啡來減重、防癌、養心、護腦，而且天天都有好心情。健康人生，就從一杯好咖啡開始吧！
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2018-01-05
華人健康網
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物，預 防失智 症
根據國外健康網站《Be Fit》資訊，培養腦力是要從年輕的時候就開始，而不是等到退化階段才想要挽救！雖然智慧無法靠飲食來培養，但若想要補腦力，倒是可以靠吃來改善，幫助大腦活絡。
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2017-12-13
熟年優雅學院/太雅出版社
打扮好看就有幸福感！日本腦外科醫師教你腦內活化術
早上在鏡子裡看見自己化好妝後美麗俐落的樣貌，甚至因此被別人稱讚的話，能使大腦的前額葉皮質受到刺激， 進而維持大腦的年輕度。在老人養護中心等機構中，接受專業妝容打點過後的銀髮族，都能顯露出有別以往的開朗神情。
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2017-12-08
健康傳媒 - e 起 i 健康
中度以上有氧運動 有助預防及延緩失智
台灣即將進入老人化社會，失智人口勢必逐年增加，如何有效預 防失智 ，讓自己不致成為家人及社會的負擔，成為重大議題，專家表示，除了多動腦、地中海飲食之外，養成運動習慣、多流汗，也能有效預 防失智 。
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2017-12-06
長坂斉
不只能瘦臉 還能 防失智 ！正確咀嚼4個好處
正確咀嚼食物有許多好處。不僅能大幅降低下顎撞擊顳顎關節的物理性刺激，耳朵的負擔也明顯變小，無論是咬合關聯性重聽、耳鳴或暈眩等困擾，都能獲得良好的改善效果。
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2017-12-06
華人健康網
小心咖啡成癮，適量喝才健康！營養師：這樣喝咖啡，遠離阿茲海默症
咖啡文化風氣盛行，也帶動咖啡新食尚！許多人每天都要來杯咖啡才行，甚至超商業者、咖啡連鎖店都打出買一送一、第二杯7折等的優惠來促銷買氣。大部分的民眾可能不知道咖啡不是誰都可以喝，甚至不了解咖啡的好處與壞處，一昧的跟風喝咖啡，卻喝出健康問題可就得不償失。
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