2021-03-15
岳曉琳
這輩子最好的作品，是做好自己！這樣畫自然又漂亮的「裸妝」，簡單清爽、氣色變好
我們這輩子最好的作品，就是做好自己。越是簡單的妝容越能傳遞不動聲色的美感。所以，化裸妝難度更高。
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2021-03-09
優照護
愛美的母親失智被送長照，卻變個人！她急尋解方「代盡孝」：媽會笑了才能安心過日子
佳蓉長期定居歐洲從事翻譯的工作，母親已是耄耋之年的失智症患者。在海外，每每問起母親的狀況，家人總是避重就輕回答：「 養護 機構有在照顧」、「正常」等，佳蓉始終放心不下。等到她回國探視母親的期間，輾轉從 養護 機構的護理師口中得知，其實家人並不常來探視母親，對母親情況不甚熟悉，家人對母親的態度，讓佳蓉百感交集。
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2021-03-04
白雁時尚氣功 / 白雁老師
春天乍暖還寒，好發中風、心肌梗塞！3分鐘保養心血管，白雁：身體循環慢慢會變好
春天是心血管疾病好發的季節，主要是這時候乍暖還寒，氣溫變化很大，容易引起血管收縮，調節能力不好的人就容易突發心臟病。例如冠心病是心臟血管阻塞所引起，也就是一般常說的動脈硬化，當血管狹窄或阻塞，血液不易通過，會造成心臟缺氧而引發心絞痛；甚至導致心臟肌肉壞死，發生急性心肌梗塞、心臟衰竭或猝死。除了氣候因素，壓力也是心血管天敵。如果平時工作壓力大又缺乏運動，遇到天氣驟變，會加速血管硬化，也增加中風及心臟病突發的機會。
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2021-02-09
白雁時尚氣功 / 白雁老師
頭痛、頭暈還耳鳴心悸，是血壓不穩造成！白雁教4動作，自己 養護 血管不塞車
你知道嗎？血壓不僅有晝夜波動規律，還會有季節性變化的規律。最近正值換季時刻，李小姐就發現開始出現頭部脹痛、頭暈、乏力等症狀，一量血壓果然比平常要高，有什麼方法能更好的控制血壓呢？
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2021-01-14
夏韻芬
真正活過的人，不怕死，只怕拖累家人！夏韻芬：如果我失智，請兒子送我進養老院
有一次我翻閱雜誌，看到一句話「覺得老到可以死了，是一項成就，不是挫敗」。這句話的意義在於，能夠享受生命，就可以從容優雅的老去，再白話一點的解釋就是要活得快樂自在。
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2021-01-07
陳晉興, 陳保中
胸部X光「無異常」卻肺癌末期…台大權威：出現這6種症狀就不妙，早期發現方法是這個
為什麼肺癌確診時，大多已進入第3期、甚至第4期？無聲無息的早期肺癌，該如何達到早期發現、及時治療的目標？
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2020-12-29
夏韻芬
退休想要過得好，這些錢都要算進去！夏韻芬拆解5個易忽略風險，擁抱美好第二人生
財經節目主持人夏韻芬提及在大多數人都在討論退休到底要多少錢，通常都只由生活支出計算，其實要先考慮的是你忽略的5大風險。
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2020-12-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
失眠便秘又胃痛，身體太虛吃補卻上火！白雁：虛不受補靠這招改善，手腳冰冷也有救
有些人平時容易體寒、怕冷、身體虛，到了冬天就想開補，卻沒想到一吃補就上火，這是為什麼呢？
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2020-12-10
白雁時尚氣功 / 白雁老師
為老後超前部署，40歲後就要保養攝護腺！白雁教這招早晚練一次，腎氣補起來
一份研究發現，攝護腺肥大患者在出現症狀後，平均拖延了23個月才願意或想到要就醫。男性攝護腺肥大，會隨著年齡增長而提高發生率。據統計，30至40歲男性攝護腺肥大比率約8%；到了50歲，過半男性攝護腺肥大；70歲以上更高達8成！
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2020-12-03
大塚宣夫
不要留下財產，破產上天堂！2件事告訴我們：把錢用完，是為了子女們著想
從每天的小事到人生的重大決斷，作為把事情處理好的手段，金錢是不可或缺的。特別是逐漸老去，上了年紀之後，對於這一點的體會就會越來越深。
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