2021-03-25
我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之32
Q:我是家誠,今年56歲,老婆小我5歲,結婚27年,有1個兒子,已經獨立了;我是在電子業當工程師,半年多前突然有一天發現自己無法勃起,前一陣子狀況還不錯的,突然就很不行。跟老婆做愛時,挺而不堅,連插入都做不到,我想不是我老婆的問題,但因為我幾次都不行,我們已經好幾個月都沒做了,我也擔心老婆會受不了,夫妻關係會有問題。我私下有去看醫生,但沒什麼進展,是否要去另求發展,例如遇到讓我動心的女人或去找風化業的女人,有可能「一舉」成功,那樣我就可以跟我妻子正常做愛,維持家庭圓滿了?
閱讀更多
2021-03-11
李易紓
老化導致的生理功能退化,不僅會讓熟齡人士的身體活動量減少,也可能導致營養攝取不足,成為肌少症的高危險群。營養師表示,年長的民眾或是 體型 過瘦,都可以透過「增肌餐」來增加肌肉,以熱量足、均衡吃和高蛋白為增肌的三大重點。
閱讀更多
2021-02-26
古堅純子
只要開始進行「熟前整理」,就能夠描繪自己未來想過的人生。整理物品,其實也等同於整理內心。在我的客戶之中,不乏失去人生目標、陷入自我忽視(self-neglect)狀態的人。所謂的自我忽視,就是指對自己的生活漠不關心,導致生活環境與健康狀態惡化。
閱讀更多
2021-02-18
土田隆
蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同,有些人會在開始減重之後,體重在3至4天之內掉下來,然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期,是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險,所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制,請試著持續減重14天。
閱讀更多
2021-01-29
鄧惠文
女子的一生,要經歷幾次稱謂的轉換?身分轉變,就像知了褪殼,蝴蝶羽化。從女孩變成女人、從人妻再成人母,有的是平順的遞嬗,有的卻是在毫無心理準備之下,霹靂一聲從小姐變成歐巴桑。
閱讀更多
2021-01-15
NOW健康
台灣平地很少出現攝氏10度以下的低溫,最近全島如有冰凍大蕃薯,心肌梗塞及猝死案例頻傳。三軍總醫院家醫科主治醫師祝年豐指出,天冷時最怕血管收縮、血液黏稠,只要做好保暖、多喝水等2件事,就能平安度過寒冬。
閱讀更多
2020-09-17
白雁時尚氣功 / 白雁老師
陳小姐年近50歲,這兩年有頭痛、頭暈、胸悶、失眠、情緒不穩的症狀,高血壓控制不好,體重也直線上升。陳小姐決定改變生活方式,除了控制飲食、按時服藥外,也開始練習氣功。3個月不到,整個人煥然一新,不再整天心情鬱卒,更驚訝的是更年期不適症狀明顯改善,最近回診時醫生還將她的降血壓藥量調降了。
閱讀更多
2020-08-20
林芷揚
打鼾對於中年男性、更年期女性來說相當常見,其背後隱藏的健康風險卻經常被忽略。根據美國威斯康辛流行病學(Winconsin cohort)研究,睡眠呼吸中止症在上述族群至少占兩成以上,而其他研究發現,這類病人是高血壓控制不良、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的高危險群,應提高警覺。
閱讀更多
2020-07-10
楊雅婷
69歲的李姓婦人最近一個月出現背痛及上腹痛,也陸續有體重減輕、食慾不振的症狀,於診所拿胃藥治療,仍未得到改善,排尿呈現茶色合併有黃疸發生。轉至成大醫院求診,就醫檢查後,確診為第3期胰臟癌,令病人和家人都難以接受。平日不菸不酒,為何還會罹患胰臟癌?
閱讀更多
3/ 10
第 3頁,共 10頁