2020-03-12
華人健康網
常血壓飆高、身體發炎？少碰6大高「鈉」食物、維持體重、確認腎功能、不熬夜為妙
氣溫變化大，血壓也像坐雲霄飛車般忽高忽低？究竟避免血壓飆高該怎麼做？許多人常會認為，高血壓就是不要吃太鹹就好！但專家提醒，想要避免血壓升高，更要注意的是食物中的「鈉」，建議有高血壓病史的朋友在選擇入口的食物前，不妨多看其包裝食品上的營養標示幾眼較有保障。
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2020-03-09
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志
女性補充荷爾蒙，抗老不成反致癌？
現代女性大多晚婚晚生育，面對工作、婚姻與家庭，情緒壓力比以往更加複雜，身體機能退化恐讓更年期提早來報到！
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2020-03-03
健康醫療網
更年期後血壓、血糖易飆高！遠離三高共病：定期檢查降低糖尿病、心臟病和腦中風風險
更年期後婦女由於沒有雌激素保護，致使血壓、血糖與血脂都容易飆高，形成三高病況，而且會因此而成為腦中風與心臟病高風險族群；醫師提醒，平常除了注意飲食，以及養成運動習慣之外，防範三高，更應該要定期健康檢查，及早發現及早接受治療，可以降低腦中風與心臟病的機率。
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2020-02-27
健康醫療網
腰痠背痛是因更年期？停經後保養吃荷爾蒙+黃體素改善不適症狀，還可降低乳癌機率！
年近五十的女性，正值更年期階段，常以為是工作壓力或是家務繁忙，才會導致的腰痠背痛，有可能是更年期所出現的不適症狀喔！
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2020-02-20
太田博明
中年後，這個「壞習慣」竟然加速身體老化！醫師：一個動作促進新陳代謝，遠離肌少症
據說，當人處在太空的環境裡，老化的速度會比在地球上快十倍，因為太空是無重力的狀態。
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2020-02-17
華人健康網
武漢肺炎》酒精、次氯酸水、漂白水消毒怎麼用？完整抗病毒Q&A一次搞懂：「這樣」防疫最有力
隨著全球武漢肺炎疫情持續延燒，國人呈現戒備狀態，除了勤洗手、戴口罩，酒精、乾洗手、次氯酸水、漂白水等清潔用品，也在瞬間成為民眾瘋搶的熱賣物品。但想要有效抗病毒，上述成分真的有幫助嗎？在使用時機、方法上又有哪些事情要注意呢？就讓我們來聽聽藥師怎麼說！
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2020-02-10
照護線上
武漢肺炎》醫師：牢記「8做4少做」大增身體防疫層級，遠離流感、肺炎威脅
疫情嚴峻，四周似乎危機四伏，即使我們身體裡有內建的防禦措施 – 免疫系統，但難保在這困難重重的時間點，病毒、細菌會不會乘虛而入，突破警戒線？
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2020-02-05
宋美玄
「你拿掉子宮，我就要去外面找女人」遇到野蠻老公該怎麼辦？婦產科醫師：你可以「這樣」做
請記住，不管有沒有子宮、不管會不會分泌荷爾蒙，女人終究都是女人，一定要對自己自信滿滿。姊姊妹妹們，千萬不要再被一些扭曲的想法及惡意話語箝制住！
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2020-02-05
宋美玄
一個人幸不幸福，是由自己決定！女人50歲要有自信，你已經活得夠好了，別聽網路「假消息」
我們一直被女性雜誌洗腦，逼自己一定要「有人緣」、「被喜愛」、「成為一名母親」、「當了媽媽後還是打扮得漂漂亮亮的」等等，請仔細想想，自己是不是已經被媒體創造出的愚蠢價值觀影響了人生。
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