2016-11-29
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歧視心理就像是顆不定時炸彈，遍佈整個社會
嚴重的歧視逐漸從社會表層被驅除，但人類本質的歧視心理並沒有消失。這樣的心理被視為無傷大雅的歧視─或者該說是小小負面標記？─找到突破口，從那裡橫溢而出，造就了特定族群飽受嘲諷的狀況。
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2016-10-11
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當下治癒不了的傷痕，不會永遠消失，只是晚一些面對
「愛家人是一種義務嗎？家人理所當然要是同一個群體嗎？有家人一定比較快樂嗎？ 然而，我們生來就無法決定家人，卻因為『家和萬事興』的框架而必須相愛。 你也得了家人這種病嗎？你有沒有想過，你的『家庭』應該要由你自己來決定！？」
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2016-10-07
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面對人生，你一向有所選擇
哈利，是我們的選擇而非能力，才真正展現出我們是什麼樣的人。——J．K．羅琳（J.K. Rowling），哈利波特第二集《消失的密室》（The Chamber of Secrets）
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2016-07-01
楊林圖片、食譜／三采文化
用植化素當保護傘 自製天然蔬果飲
保健之道知易行難，但如能充分了解常見的蔬果特性，簡單搭配，就能打出一杯有益腸胃健康的植物飲，利用其中重要物質「植化素」來增強免疫系統，效果比一般保健食品還要好。
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2016-05-30
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我能成為現在的自己，有多麼幸運
每一天每一天自己的樣子，其實都乘載了太多人的選擇與被選擇，都背負了太多人的悲歡離合，生命裡最精緻的緣分是看見了自己與世界的關係吧，某一個巷口，某一個路燈下，某一個街角，人與人陌生地連動著，於是組成了更多的選擇與被選擇，簇擁了更多的悲歡離合。
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2016-05-25
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當生活中充斥了小確幸，你還會關注大事嗎？
可惜的是我們往往活得越來越「當下」，現在發生的問題現在解決，解決完了之後滑滑手機放放空，而不是利用空檔或睡前給自己時間思考那些重要但不緊急的事，我們漸漸地變成習慣了遇到事情時才打開生活意識（或完全不打開）。
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2016-05-19
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足底筋膜炎危機，一切都從腳底開始！
當你身體由上開始有任何一個關節處於不正確位置，最終影響的也是你的腳底，導致腳底某一區域軟組織因過多壓力開始發炎。我們也真的愈來愈常聽到，年輕女性有足底筋膜炎的困擾。
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2016-02-27
健康醫點靈
譚敦慈／「喝水」有七大重點，，喝錯反而傷身體
每天使用的自來水含微量「三鹵甲烷」，雖不至於造成嚴重危害，但若能運用簡單方法在飲用前先去除， 能保障健康。可以煮水前就先將抽油煙機打開，水煮沸後轉小火，打開水壺的蓋子再煮5∼10分鐘，簡單動作就可減少水中的三鹵甲烷。
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2016-01-30
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建立每天基本要做的迷你習慣
我的目標要求很容易，這讓我決定花一分鐘來完成，然後就放棄。沒想到，我寫了一千字，這嚇著了我。好幾次我發現到這種人生策略實在太強大，那次的經驗就是其中之一。
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