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年過七旬照樣活力充沛!名醫張金堅公開養生秘訣:健康最重要,其他都假的

tCol 2019-04-11

林芷揚

年過七旬照樣活力充沛!名醫張金堅公開養生秘訣:健康最重要,其他都假的

「你看,我Line都回得很快,比你還快!哈哈哈!」採訪當天,台大醫院乳房醫學中心主治醫師張金堅,以一貫飛快的說話速度、開朗的笑容現身,一邊強調他駕馭新科技一點都不輸年輕人,一邊以敏捷的腳步踩著樓梯,咻咻咻一下就爬上公寓頂樓,來到他精心栽培的花園,再端出令他自豪的現煮咖啡,暢談他「退而不休」的精彩生活。

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減肥停滯期怎麼辦?謹記3招瘦身,大口吃照樣騙過身體繼續瘦

tCol 2019-04-09

原水文化

減肥停滯期怎麼辦?謹記3招瘦身,大口吃照樣騙過身體繼續瘦

肥胖除了會增加下列各種疾病的風險,也會影響外觀、人際關係和身心健康,降低體能和運動能力,也影響學習和工作效率。

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外食族早午晚餐10招,增加蔬果、膳食纖維攝取

tCol 2019-04-08

原水文化

外食族早午晚餐10招,增加蔬果、膳食纖維攝取

外食人口愈來愈多,許多人三餐都在外面吃,如何攝取足夠的蔬果及膳食纖維呢?

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從編輯做到發行人!55歲愛書人廖志峰 不怕出版冷門書

tCol 2019-03-22

陳亭均

從編輯做到發行人!55歲愛書人廖志峰 不怕出版冷門書

出版累人這件事,允晨文化發行人廖志峰再清楚不過了。諸事瑣擾,如作者不準時交稿;又如討論好要出版的作品,在最後一刻因故撤掉。讀者們也熱心,不時因發現書中內容有誤,就找出版社大發一頓雷霆。有作者要搬家,廖志峰更是大包小包地幫著收拾細軟。

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林靜芸/我從有錢人身上學到:簡單生活,才能專心做自己喜歡的事

tCol 2019-03-14

林靜芸醫師

林靜芸/我從有錢人身上學到:簡單生活,才能專心做自己喜歡的事

瑞典傢俱龍頭IKEA創辦人英格瓦.坎普拉最近逝世,他17歲創辦IKEA,主打經濟實惠價格,為大眾創造更美好的日常生活。坎普拉身價587億美元,財富位居全球第八位。他的生活和消費歡念卻極度節儉,並沒有因為賺大錢而揮霍。出門開舊車,坐經濟艙,甚至自己帶 便當 上班。

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誠心祈禱,讓我勇敢向前!

tCol 2019-03-11

四塊玉文創

誠心祈禱,讓我勇敢向前!

有宗教信仰的人,都會有祈禱的行為,祈禱的形式雖各有不同, 但誠意則是一致的。

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生病後更珍惜人生!旅行新體悟:「不要只是為了生活,而忘了如何生活」

tCol 2019-03-05

佩特拉

生病後更珍惜人生!旅行新體悟:「不要只是為了生活,而忘了如何生活」

不到40歲的Amanda很年輕時就過著退休般的生活,平時跳芭蕾舞、拉大提琴、欣賞藝術、聽音樂會,一年有3個月在歐洲旅行。她很會規劃自己,這件事源於曾經歷2次手術。和死神擦身而過,讓她覺得要做自己開心、喜歡的事。

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台灣南部18個避冬地點,等不及現在就出發!

tCol 2019-01-29

Ready Go

台灣南部18個避冬地點,等不及現在就出發!

伴隨著春節的到來總是寒冷的天氣,精選18個南部走春景點,包含雲林、嘉義、台南、高雄以及屏東景點,讓你拋開城市的壅擠、充飽電迎向新年的到來!

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天天煮飯、照顧家庭才是好媽媽?每個母親都要懂得「斷捨離」

tCol 2019-01-16

台灣廣廈

天天煮飯、照顧家庭才是好媽媽?每個母親都要懂得「斷捨離」

媒體上常常會出現那種能夠完美駕馭家事跟育兒的超級女強人。

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原來母親不是愛生氣,是孩子沒體恤她的好意

tCol 2018-12-25

大田出版

原來母親不是愛生氣,是孩子沒體恤她的好意

母親不是愛生氣,而是其他的家庭成員沒有體恤她,把很多事情撿來做的好意。

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