2020-08-19
邱天助
心理健康，才是身體健康的根本！養心的6原則，讓第二人生不怒不憂，悠活過日
人瑞們飲食之道其實大不相同，甚至有時還違反健康原理。老年學者研究發現，唯一共同點是，他們對生命都持著「正向思考」（positive thinking），以樂觀的態度面對生活的種種。
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2020-06-03
黃冠誠
讓生命蘊藏更大的智慧！50歲後學會「放下」，才能活得愈富有、愈輕鬆快樂
忍，不是修身養性的最高境界，修身養性的最高境界是放下，放下心頭的那把刀，就不用忍了。否則，那把刀遲早要開殺戒，不殺人就會殺自己。放下了，也就無所牽掛了。
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2020-01-06
微笑台灣編輯團隊/高嘉聆
去花東騎單車有多好玩？馬來西亞人半年就來了6、7次！退休後隨時都能快樂小旅行
陳勁豪最喜歡沿著花東海岸公路台十一線北上，「雖然逆風讓人騎得很崩潰，但遙望無邊際的太平洋，聆聽海浪拍岸，心境不自覺就放鬆，煩惱也隨風而去。」
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2019-06-10
洛桑加參醫師
簡單生活！想成為不生病的好命人？抗老、預防疾病的秘訣
今天下午，在好山好水好好聊的南投，跟大家分享預防醫學。談到預防疾病，不能只靠健檢、打疫苗、做療程而已，我認為日常的保養才是能否成為不生病好命人的最關鍵。
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2019-05-14
洛桑加參醫師
無論如何，一定要讓自己心情很好！學會這4招，使人快樂、免於痛苦
西藏人觀念中，他人跟自我之間幾乎是沒有界線的。長輩常說，別計較、別分你我，去計較你的或是我的，根本就沒意義，因為大家原本都是一體的。
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