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2018-06-22

邱璟綾

遛狗、逛街、做家事！用日常微運動告別腰內肉危機

夏天的腳步逼近、端午節吃太多粽子，種種原因讓你對大了一圈的身型感到困擾嗎？「日常微運動」觀念正夯，別再用工作忙碌當作不運動的藉口了！

2018-06-20

博思智庫

癌症病房裡的故事》面對被遺棄在病床的他，能做的只有為他「善終」

堅持三個小時一定要灌食一次，身邊沒有任何照顧者，也無法自理日常生活，他是小郭，被遺棄在醫院裡的病床上。氣切讓他只能透過筆談來表達需求，肚子上的灌食管也讓他與口慾無緣，每天的生活就是早起看看報紙，還有三個小時提醒護理人員幫忙灌牛奶，只能靠我們的協助來維持他的日常。

2018-06-16

愛長照

照顧一家老小的三明治族，你辛苦了！請別忘了疼惜自己

這個族群，最大的家庭角色就是照顧者，無論在工作上賺取實際的報酬供家庭使用或是花時間陪伴家人，都是一種照顧的表現。然而，隨著現代醫學的發達、晚婚晚生子的社會現象，年紀甚至還有往後延伸的趨勢。

2018-06-11

時報出版

老後獨居的9大風險，你真的完全了解嗎？

劉爺爺退休後返鄉，由於親族都已遷居都市，劉爺爺平時獨居祖厝，過著恬靜的田園生活。清明時節，大家族返鄉，正準備出發去墓地祭掃時，才剛走到屋前的曬穀場，劉爺爺雙腳麻痺，差點往前仆倒，還好眾親族都在身旁，趕緊攙扶回到正廳坐下。

2018-06-08

時刻旅行

基隆市近郊三大夜景》從另一個角度，體會基隆港夜色之美

在基隆這個海港都市，在入夜之後，遊客們最常到訪的景點，不外乎是在有名的廟口夜市享受美食，或是在車站對面的海洋廣場欣賞港口景色。

2018-06-08

健康傳媒 - e 起 i 健康

平日總是睡不飽？利用周末補眠有益健康

現代人生活繁忙，每天早起趕上班、上課，每天都睡眠不足，因此大多數人會在假日多睡一點，以此補回平日睡眠不足的疲倦。

2018-06-07

陳亭均

劉若英：祖父過世後，我堅決好好吃一頓年夜飯

劉若英導的第一部電影《後來的我們》，在中國創造了超過60億票房。這部電影談了愛情，也講了親情，很多當下，人們只是活著，後來，那些記憶卻濃郁如詩，這是劉若英的體會。

2018-06-05

徐秀娥、盧宏奇

張忠謀退休張淑芬：他是我的偶像也是最疼的小孩

台積電創辦人張忠謀今天榮退，是台灣企業的一件大事，對張忠謀夫人張淑芬來說，應該是非常開心的事，因為張忠謀要將餘生留給家人。張氏伉儷的鶼鰈情深，大家有目共睹，張淑芬透露，張忠謀是她最疼愛的小孩，同時也是她的偶像。

2018-05-22

MedPartner 美的好朋友

維他命D有哪些功效？過度補充會怎樣？專家圖文完整說明

維他命D 也常被稱作維他命D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響，因此和此疾病有關的維他命Ｄ以及鈣質更加廣泛受到討論。有些電視上的名嘴認為很多人都缺乏維他命D ，引述了許多維他命D 對疾病與健康有助益的文獻，建議人們應該額外補充維他命D 以保健康；但又有另外一派的人說，維他命D 吃過量，反而會增加骨折風險，甚至讓某些疾病的罹患風險增加。