站內搜尋 : 優質 - 幸福熟齡

月薪4萬上班族安心抱股，年領20萬股息：她為何賣掉中鋼、中華電，改存玉山金、兆豐金？

2022-03-23

小車X存股實驗

月薪4萬上班族安心抱股，年領20萬股息：她為何賣掉中鋼、中華電，改存玉山金、兆豐金？

作者小車是一位文科出身的七年級平凡上班族，存股資歷9年。用獨創的「金融股543規律」及持股配置，買在低點、迅速累積股票張數，4年內讓資產成長近40%！

2022-03-18

溫國信

布局指數型ETF的7個方法！這樣投資穩賺股利、大賺價差，拒當下流老人

基金主要分為「主動型基金」和「被動型基金」，挑選主動型基金時，不能只拿過去的年度績效作為唯一參考，因為上一年績效前茅的基金，次年的績效往往慘不忍睹，所以，主動型基金上一年績效排名的參考價值甚低，這種方法不足取。

掌握8個時機，中年後投資績效更勝一籌！「時間」最直接意義，是抓住買賣時機，創造更高獲利

2022-03-18

溫國信

掌握8個時機，中年後投資績效更勝一籌！「時間」最直接意義，是抓住買賣時機，創造更高獲利

買進價格被低估的好股票後，靜靜等待它向較高的價值靠攏，此時強調「耐心」的重要，從個股切入，買進機會很多。但若先入為主，一定要等到加權指數下跌至萬點以下，才去找買進機會，就會在「等待」中錯過機會。

2022-03-18

郭美懿

就是不讓你睡！「不寧腿」發作痠刺像螞蟻爬，缺鐵、糖友易出現，醫教3方法改善

一位46歲婦人患有高血壓及糖尿病，長期規律服藥，控制的還算不錯，但最近躺臥時卻出現說不出的不適感。當她坐在沙發上看電視、或躺在床上滑手機時，雙腳彷彿螞蟻爬行般痠痠刺刺地難受，而且只在晚飯休息後出現，讓她渾身不對勁，總是想起身動一動。說來也神奇，動一動之後這症狀就消失不見了，但一坐下來休息沒多久，它又會再出現，如此反覆下，根本不能好好休息，生活也大受影響。

2022-03-16

溫國信

穩賺股利、大賺價差！從公司體質找出優質好股的8個方法，隨時都有進場的機會

要買優質的好股票，就要建立「自選名單」，把那些本質優良的股票列入觀察，平時多關注它們的新聞，等待便宜機會出現的時候買進。如果平時對它們漠不關心，即使機會來了你也不會有信心買進，或是買進後也抱不久。如果價格不夠便宜，那就先觀望，股價是會波動的，買進機會很多，不怕買不到。

2022-03-15

郭美懿

別再煩腦每餐吃多少！營養師5原則教吃「地中海飲食」，護心、抗發炎，還能防失智

健康與飲食息息相關，想預防各種疾病，最好方式就是從飲食習慣做起，而各種飲食方法中，又以「地中海飲食」最受醫界推崇，不只能預防三高與中風、血管硬化等心血管疾病，還能抗發炎、長壽、防止失智症發生。所謂的地中海飲食，是指希臘、義大利、西班牙等環地中海國家的飲食文化。他們普遍以蔬果、全穀類為主食，搭配上適量魚類、禽肉；並常使用橄欖油、大蒜、洋蔥、番茄、堅果與迷迭香、百里香等新鮮香草調味。點心則是新鮮水果，餐間偶而品嚐紅酒，兼具美味與健康。

2022-03-09

NOW健康

嚴重經痛、血崩，子宮肌腺症好發於40歲至50歲女性！出現這3大症狀要注意

子宮肌腺症是一種子宮病變，會造成婦女嚴重經痛和血崩，此疾病來自於子宮內膜細胞沒有乖乖待在子宮內膜腔，侵襲到子宮肌肉層中，塞成塊狀，造成子宮腫大。較常見型態是整個子宮瀰漫性擴大，稱為子宮肌腺症；少部分病人的病灶並非平均散布子宮裡，而是侷限在子宮某些部位，看起來像肌瘤，稱為子宮肌腺瘤。

2022-03-08

NOW健康

不由自主漏尿不敢喝水，竟尿道膀胱、陰道炎！醫推3招治療，讓你不再尿失禁溼答答

1名32歲女性生完第1胎後，就有輕微漏尿，平日忙於照顧寶寶，常常睡眠不足，孰料1年後咳嗽、大笑、跑跳時會不由自主漏尿，加上頻尿等因素，每次帶寶寶出門前都不敢喝水，導致一直發生尿道膀胱及陰道炎，持續治療3個月仍未復原，最後透過陰道雷射和電刺激治療，同步配合凱格爾運動復健3個月，漏尿情況逐漸改善，加上適當補充水分，尿道膀胱炎也不再反覆發生。