2017-02-03
圓神書活網
陶晶瑩：正學著和我的躁，說再見
面對主持金馬獎的壓力和各界評價，陶晶瑩回應「愈被罵，我愈要主持」的自信與努力，看來是對於閱讀阿德勒《被討厭的勇氣》有深刻的體認。不過，她透露自己正在學著跟自己的躁，說再見。面對恐懼，和七年前學會《我愛故我在》的去愛，是一樣的重要。這是陶晶瑩擁抱人生的第二堂課。之所以踏出舒適圈，是因為怕冷、怕高、怕速度的陶晶瑩，為了家人仍是兩肋插刀的去.......滑雪？！不料，在闃寂的雪地中獨自滑行，她看見了自己內心幽微的恐懼與傷痛，在疼痛中，重新找到前進的力量。
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2017-01-26
鄭淳予、鄧寧
我一點也不勇敢 Selina 戰勝燒傷1400天真情告白
她是眾人呵護的甜美公主，是台灣最賺錢的女子偶像團體Ｓ.Ｈ.Ｅ成員，老天卻跟她開了一個玩笑，在人生最幸福、最幸運的頂端，讓她跌進地獄，一場灼傷意外，全身一半皮膚毀掉，走出病房，她才學習面對不完美的自己⋯⋯
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2016-12-27
顏賽芬
面對罹癌親友別再說「 加油 」，專家建議你這樣說
「吃不下怎麼辦？」「該怎麼鼓勵他？」從診斷罹癌那天開始，癌友和主要照顧者似乎成為不可分割的個體，其實雙方都需要給彼此喘息的空間。
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2016-12-22
林思宇
醫用口罩正戴或反戴 差別僅在防潑濺 活性碳口罩 對抗病毒效果有限
網路上盛傳，健康的人與呼吸道患者口罩戴法不一樣，真的嗎？專家指出，一般口罩若僅要防傳染給別人，正戴反戴都一樣，但若想防潑濺，則要將顏色面朝外。
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2016-12-14
愛在三采閱讀
良性循環：慷慨伸出援手，開口向人求援
其實把經驗傳承給別人也讓我獲益良多，因為它會提醒我學到了哪些寶貴的教訓。——Mallow and Marsh 的哈莉葉
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2016-04-13
健康醫療網
加油 好嗎？ 千萬對憂鬱症患者說這句話
「 加油 好嗎」、「不要想太多」，看到朋友情緒低落，一般人總會給予 加油 、打氣；但專家表示，這類話語無法貼近憂鬱症患者真實感受，往往讓「鼓勵變成壓力」，說了只會事倍功半，未能達到有效陪伴的目的。
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2015-09-11
遠流出版
有些事，正因為到了40歲才能挑戰
「一想到人生只剩下一半的時間，就更要挑戰想做的事！」這番話出自與我同年的朋友。有不少人過了四十後，覺得自己「都這把年紀了……」而提不起勁，朋友這番話完全是逆向思考。
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2015-08-04
健康醫點靈
避免血糖高，脂肪堆積！五二輕斷食：少吃高熱量、多吃高纖低GI食物促代謝、助減重
細嚼慢嚥則有助於唾液的分泌，進而分解食物內的糖分，促進血液對糖分的吸收，讓血糖上升。在這個過程中，大腦會接收到訊息讓人停止繼續進食。此外，飯後最好避免坐著不動，以免血糖升高，造成新的脂肪堆積。請記得， 五二輕斷食， 不是要你挨餓， 而是要你只吃好食物。
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