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許多夫妻溝通障礙,在於缺乏「傾聽言談中要傳達的情緒」!與妻吵4年的他照做後,從此生活變輕鬆

tCol 2024-09-19

姜振宇

許多夫妻溝通障礙,在於缺乏「傾聽言談中要傳達的情緒」!與妻吵4年的他照做後,從此生活變輕鬆

每一代父母都會告誡孩子:「不要管我怎麼做,但聽我的話去做就是了!」我猜想這句話非常久遠,從語言發明之後就存在了。大人都很虛偽,會要求孩子會依循特定的規矩,但自己並沒有以身作則。從另一種角度來看,這句話看似矛盾,是因為孩子不願意採納大人的建議。對於孩子來說,與大人互動的重點並不在於對話內容;事實上,那是溝通過程中最不重要的部分。

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朋友借錢如何拒絕?避免主管過多的指派作業?自我尊重和人際關係中學取捨,職場成功2秘訣:這樣說「不」

tCol 2024-06-14

林慧

朋友借錢如何拒絕?避免主管過多的指派作業?自我尊重和人際關係中學取捨,職場成功2秘訣:這樣說「不」

在工作和生活中,常常會有想拒絕卻又擔心禮貌不足的時候。說不並不是一件不禮貌的事,重要的是,該如何學習不失禮卻能優雅地拒絕別人。不懂得如何拒絕會造成溝通傷害,試想:如果無法如期完成主管交辦一定要完成的工作,卻因為自己不懂拒絕、不自量力把事情給承接了下來,到最後所產生的結果,可能就是兩敗俱傷。所以與其給別人錯誤的期待,耽誤了最後的結果,還不如一開始就把事情說清楚,為什麼無法如期完成?需要什麼協助?需要多久時間?把情況說清楚,其實就是一種有禮貌的拒絕。想優雅拒絕別人,可以採用以下兩種方法:

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她68歲裸辭照顧失智夫、3年暴瘦10公斤!前中研院語言所所長:丈夫就在身邊,我的獨老卻已開始

tCol 2024-05-14

鄭秋豫 教授

她68歲裸辭照顧失智夫、3年暴瘦10公斤!前中研院語言所所長:丈夫就在身邊,我的獨老卻已開始

編按:前中研院語言學研究所所長鄭秋豫教授,是享譽國際的知名學者,同僚眼中精悍的鋼鐵人,卻在退休前遭逢人生劇變。她毅然放棄輝煌的研究生涯,成為丈夫全心全意的照顧者。 丈夫趙伏波教授曾任教務長、院長,從定向感流失、過家門而不入,日漸失語、失能,彷彿靈魂迷了途。身為語言學家,卻沒有任何文獻告訴她,怎樣照顧心智漸失、不發一語的伴侶。連要讓先生去洗個澡,都是一件超級艱難的事。有一回,丈夫四五天沒洗澡了,鄭教授靈機一動,就騙說自己手扭到了,撒嬌要先生幫自己洗澡,夫妻兩人感情很好,先生立刻就答應了,進到浴室裡,先生幫老師洗,鄭教授再順勢把水龍頭往先生身上沖洗。​進去浴室之前,為免萬一,鄭教授請幫傭就在浴室門口等候,萬分抱歉地說:「一會若浴室裡有甚麼狀況,你進來可能會看到兩個沒穿衣服裸體的老人,我對你感到很抱歉,請你不要介意啊......」 3年暴瘦10公斤、失眠、焦慮,照顧的重荷凌遲著每一日。面對丈夫病況之不可逆,再多努力仍只餘無力,身心碎落的她,陷入憂鬱流沙…… 伴著椎心傷悲與潰堤的淚水,鄭秋豫教授毫無保留地坦露她守護摯愛,歷經四年多的心路。然而,即便曾一再地感到無助,她也從未絕望。 而隨著失智伴侶漸失認知能力,如她一般,體力、心力亦漸不堪負荷的高齡照顧者,後援又在何方?透過本書,我們不禁深思「老人照顧老人」的掙扎與困境。 「我怕他會半夜一個人出門去,總是提心吊膽地注意著他的動靜。如果我聽見的是他起床去浴室的腳步聲,立刻全身戒備地靜候馬桶沖水的聲音;如果我聽見的是搬動碗盤,也會一直等候到他搬累了停下來,確定他是要回房睡覺,而不是要出門。我從夜夜驚醒多次到已經夜夜不能成眠。」

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人妻夜會男密友,夫不信「異性間有純友誼」…她的未來藍圖已沒你,強求回頭真能幸福嗎?

tCol 2024-02-01

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之106

人妻夜會男密友,夫不信「異性間有純友誼」…她的未來藍圖已沒你,強求回頭真能幸福嗎?

Q:我是文雄,今年48歲,太太43歲,今天想問的是我如何維持現在的婚姻?我們結婚22年,兩人都是上班族,一直過著安定幸福的日子,育有21歲大女兒、19歲兒子以及10歲么女。我太太從婚前就比較豪爽,婚後因為育兒、工作忙,多年沒餘裕。3年前小女兒上小學後,她又開始出去跟朋友吃喝玩鬧,我覺得她辛苦多年沒阻止,但2年前開始,她回家時間越來越晚,甚至超過午夜,而且都是男人送她回來!而且經常是同一人!1週前,她回家時已是深夜3點,我一追問,她就說對方是最能信賴的朋友。雖然我沒有她外遇的具體證據,但內心覺得他們關係非比尋常,而且打聽得知,這男人離過婚,現在是單身!其實2年多前,我們就吵過這件事,餐廳明明只開到10點,她剩下時間都在哪?任誰看都是不適切的關係。她卻反駁說,這些男人都是知心至交,我怎能不理解?為此兩人發生齟齬,連性生活也中斷至今。更糟是半年前她提出離婚,還說不要贍養費、撫養權,願意淨身出戶,但我不想離婚,她也沒繼續說了。她深夜返家後隔天,我問她到底想要怎樣?她表示想維持現狀,我內心也不想讓她離開,所以同意,但底線是她絕對不能超過晚上12點才回家,她竟說做不到,「如果限制時間,只會更常外出!」我跟她說,「我是想跟妳好好過下去,等孩子都大了,也想一起去旅行,享受人生!」她卻表示自己毫無此意!我雖不想跟她離婚,但假定10幾年後小女兒也獨立,她還是一樣,我會讓她去追求新人生。我目前還是想跟她繼續走下去,但面對這樣的老婆,我要怎樣和好如初?

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第1名考進法研所、3次傑出教學獎…她享受「女王成就感」卻罹癌:這場病是人生意外也是最大祝福

tCol 2024-01-31

陳晉興, 梁惠雯

第1名考進法研所、3次傑出教學獎…她享受「女王成就感」卻罹癌:這場病是人生意外也是最大祝福

林志潔國內財經科技法律專家,現任陽明交通大學特聘教授、金融監理與公司治理研究中心主任。第一期肺癌患者,因接受LDCT篩檢發現。2014年術後迄今都沒有復發。

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50後別總喜歡議論別人、探聽隱私聊八卦!李偉文:朋友相談少點抱怨,這樣聊珍惜每次相聚

tCol 2023-11-24

偉文隨筆

50後別總喜歡議論別人、探聽隱私聊八卦!李偉文:朋友相談少點抱怨,這樣聊珍惜每次相聚

每個人都討厭那些喜歡議論別人、搬弄是非或到處八卦親朋好友隱私的人,若是細究那些人的心理狀態,他們應該是藉由述說別人的問題來逃避面對自己人生的問題吧?

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中年後不想再妥協,友情也該斷捨離?丁菱娟:朋友還是老的好,包容彼此不完美「聚一次賺一次」

tCol 2023-11-15

丁菱娟

中年後不想再妥協, 友情 也該斷捨離?丁菱娟:朋友還是老的好,包容彼此不完美「聚一次賺一次」

中年過後,周遭的人際關係正悄悄發生變化,因為即將離開職場的關係,同事、客戶、老闆不再是我們社交的重心,取而代之的將是老伴、老友、親人、同好。人際關係不同於以往,少了一些利益計較,多了一些溫馨陪伴,但我們得改變思維,重新認識。

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人到中年,別為小事折騰自己!注意容易消耗內在的9件事,知足常樂,才能快樂一輩子

tCol 2023-10-06

吳軍

人到中年,別為小事折騰自己!注意容易消耗內在的9件事,知足常樂,才能快樂一輩子

在做到長期專注之前,需要知道生命中的事情,哪些重要、哪些不重要。說起重要的事情,你可能會列舉出愛情、友誼、健康等。它們的確非常重要,失去它們,生活就沒有意義。但是,如果一定要說出生命中那些不重要的事情,你就遲疑了,因為很多事情你都想做,放掉哪個都捨不得。

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昔為愛揹小三罵名,44歲林嘉欣斬斷12年婚姻「無奈關係走到盡頭」…婚變3個可能原因曝光

tCol 2023-07-28

胡肇芳、郭美懿 整理

昔為愛揹小三罵名,44歲林嘉欣斬斷12年婚姻「無奈關係走到盡頭」…婚變3個可能原因曝光

44歲金馬影后林嘉欣,2010年與導演袁劍偉結婚,婚後育有2名女兒,一直是演藝圈模範夫妻,不過此情已不再,林嘉欣在社群平台證實兩人離婚,她表示,「在經過12年的婚姻生活後,我們無奈地認定婚姻關係已經走到了盡頭,我們做出這個決定並非輕率。」據悉,雙方因性格不合及管教女兒方式有分歧,加上金錢問題,現在已分居生活,兩個女兒也跟隨林嘉欣返回加拿大。根據港媒《東網》報導,經紀人透露,林嘉欣現在在加拿大探親,等到當地暑假結束才會回香港,生活、工作照常。至於外傳夫妻因為性格不合、金錢糾紛導致婚變,經紀人表示要講的都在聲明中,而袁劍偉回應:「現階段最重要的是家人」,不願多談離婚細節。

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退休沒公文批,老婆只好每天拿菜單給他批?重新培養4習慣,擺脫成就愈高,晚年愈不快樂的危機

tCol 2023-07-13

偉文隨筆

退休沒公文批,老婆只好每天拿菜單給他批?重新培養4習慣,擺脫成就愈高,晚年愈不快樂的危機

「退休進行式」主張,只要是工作,也就是能為我們帶來金錢報酬的工作,一定必須退休,將舞台讓給別人。但是現代人的壽命很長,退休後還有二、三十年的時間,所以一定要找到一件到離開世界前都可以持續做的事情,而且這件事既然我們用寶貴的這一生來做,所以也一定是要值得的事。

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