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84歲嬤狂愛螢光綠,天天穿就開心…營養師曝「多巴胺穿搭」提升快樂感,6食物也能趕走憂鬱

tCol 2025-04-02

郭美懿

84歲嬤狂愛螢光綠,天天穿就開心…營養師曝「多巴胺穿搭」提升快樂感,6食物也能趕走憂鬱

84歲紐約藝術家Elizabeth Sweetheart,因從頭到腳的螢光綠穿搭成為當地名人,被暱稱為「布魯克林的綠女士」,還登上2025春夏紐約時裝周的主題走秀。Elizabeth說綠色是「最快樂顏色」,穿上就有好心情!這說法並非沒有根據,因為這種繽紛的「多巴胺穿搭」據信能刺激多巴胺分泌,進而提升自信;而透過攝取特定食物,也可以促進體內多巴胺生成,帶來幸福感、趕走憂鬱。

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