幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

不忌口又能維持體重，是每個人夢寐以求的狀態，在不久的將來，民眾就能把「天然植物小分子」吃進去，除了輕鬆控制體重外，還能改善血糖、脂肪肝， 提升免疫力 ！周四(12/3)在2020台灣醫療科技展上，長春藤生物科技舉辦研究發表會，針對再生醫學如何在體重控制，以及周邊血幹細胞的應用進行討論。

「咳！咳！醫生我最近很容易咳嗽，喉嚨都乾乾的沒有痰。」「醫生，我最近晚上睡覺很容易咳嗽，早上起床也是。」「醫生我臉上皮膚都脫皮了，而且身體有點乾癢。」天氣明顯轉涼，不少節氣病症逐漸浮現，門診增加了許多咳嗽及皮膚症狀的病人。中醫師表示，除了門診的中醫調理，民眾在家也可以從食療、穴道按摩以及生活調整三方面切入，進一步改善入秋轉冬出現的身體不適。

武漢肺炎疫情，在秋冬可能再次爆發，專家預言，此新冠病毒將會跟流感一樣，與人類共處，怎麼樣提升自我免疫力顯得更為重要。中醫師建議，可以從這5方面下手，來預防感染新冠病毒。

迎接人生的下半場有許多挑戰，性愛這件事是許多女人難以開口的話題。「先生都不碰我」這樣『冷井情深』的哀怨有之，但也不乏先生慾火高漲，太太卻視床事如畏途的夫妻世界。

一名55歲林姓婦人日前因左眼紅紅的、有異物感，前往眼科診所就醫，表示近來參與地方基層防疫，工作繁重、睡眠不足。起初，她以為眼睛發紅只是結膜炎，但3天後，左眼四周皮膚冒出腫痛的紅疹、水泡，左眼不僅出現灼熱的刺痛感，視力也變得模糊，經醫師診斷為「帶狀疱疹」（俗稱皮蛇）。所幸接受一周的抗病毒藥物治療後，症狀逐漸改善，也沒有影響到視力。

COVID-19（武漢肺炎）疫情延燒數月，社會氣氛緊張，許多夫妻因減少外出、在家工作等因素，每天密切相處，彼此愈看愈不順眼，甚至引起衝突。中國許多城市解封後，就出現了離婚潮的現象。國內諮商心理師表示，因夫妻相處問題前往心理諮商機構求助的人數，在疫情期間也有增加，熱門的諮商時段甚至不容易預約，顯示疫情帶來的衝擊不只有經濟和醫療層面，連帶影響人際關係與心理健康。

隨著流感與新冠肺炎(武漢肺炎)的流行，許多人開始注重口罩、及酒精洗手的習慣，也很關心要如何 提升免疫力 。臺北醫學大學附設醫院胸腔內科周百謙主任指出，免疫力其實是個不容易定義的名詞，很多因素都可能使人體對外界的抵抗力下降。除了維持規律的生活以及運動習慣外，環境品質的改善更是不可或缺！新冠病毒(新冠肺炎)疫情爆發，引起大眾對於群聚感染的恐慌，因此待在室內、家中的時間比平常更多。影響到病毒對身體影響的因素很多，這部分包含內在免疫力，也就是由淋巴球等免疫細胞所構築的防線；此外就是結構性免疫力，氣道結構有問題時會造成病毒的停留時間延長，造成入侵肺部的機率增加；但最常被忽略的是環境免疫力，所指的是由於環境未能有效調節，造成氣道反覆發炎，引起呼吸道面對外來病原體的抵抗能力下降。要有效面對新冠病毒(新冠肺炎)與流感病毒的威脅，以上三大因素，缺一不可。

你「大便」過後，大便有黏在馬桶？會留意自己大便的便便狀態嗎？有不少網友曾詢問：「大便黏馬桶，是身體哪裡有問題？」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌症，真的嗎？」到底是不是真有這一回事？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說吧！

COVID-19(武漢肺炎)疫情持續延燒，民眾除了配戴口罩、勤洗手，養成良好衛生習慣之外，也要提升自己的免疫力。中醫師建議，透過飲食與經絡養生，就是增強免疫力的好方法。

武漢肺炎、流感等疾病來犯，如何強壯地擊退？免疫力是要維持平衡的，不能太強也不能太弱，所以不是靠藥物來補充就能讓免疫維持平衡，而是要靠飲食來促進健康。免疫力一旦維持好，就能有效避免細菌、病毒來侵擾。