幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

婆媳關係是一個家庭中最特殊，又牽扯涉廣的關係狀態，我們鮮少接收到比較正向的婆媳關係，通常聽到的是媳婦需要咬牙忍耐、披荊斬棘、調整自己才能在嫁入的婆家裡生存下去。當媳婦經歷諸多苦難，終於「熬」成婆時，那些內在酸甜苦辣、心裡的傷好像就突然可以有一個出口了！

「老」或「年輕」是個相對的詞，或許出於私人的偏見，有些人在記憶中不曾老去，彷彿自己也能永遠年輕。好比演員湯志偉，時間的戳印還停留在《TV新秀爭霸戰》、《京城四少》，怎麼一眨眼，他竟也到了花甲之年？對此，湯志偉促狹指著訪綱上「出道40年」這句說道：「其實我9歲開始當童星，已經出道53年了！」

沒有人天生就會當爸媽，「究竟怎樣才是為孩子好？」的教養大哉問，讓現代爸媽不得不小心翼翼，甚至懷疑自己。其實，最好的方法是「讓孩子教我們如何教他」。全職奶爸「綠豆粉圓爸」勇敢翻轉傳統家庭教養模式，結合阿德勒心理學，透過親身實踐，幫助爸媽以鼓勵、信任、協助、支持、陪伴孩子，取代打、罵、恐嚇、利誘、處罰與獎賞的傳統教養法。讓孩子感受到自我價值，自然有信心與勇氣面對生活中的挑戰。

「醫師，我終於可以好好睡覺了！」李先生開心地說。從學生時代開始，李先生便飽受中重度異位性皮膚炎的困擾，四肢、軀幹之皮膚都有發紅、脫屑、極度搔癢的病灶，經常抓到破皮出血，也有許多滲出液。因為癢得很厲害，晚上的睡眠品質很差，白天上課精神就不好。為了不想遭受異樣眼光，遇到游泳課時，他總是得找理由請假。

日本厚生勞動省日前證實，茨城縣一名70多歲婦人因被蜱蟲叮咬，感染人畜共通的Oz病毒，引發心肌炎死亡，成為全球首例。蜱蟲是日本常見昆蟲，一般存在於野外草叢林地，由於Oz病毒目前無藥可治，僅能針對症狀治療，因此部落客「魚漿夫婦」也轉發推文提醒，國人赴日旅遊常到奈良餵鹿互動，但要注意鹿身上帶有大量蜱蟲，「摸鹿就等於摸蜱蟲！」(原文刊載於2023/5/29，更新時間為2023/6/27)

金鐘御用司儀工作滿檔忽略健康已在紅燈邊緣「戲劇節目男主角獎，入圍的有…」渾厚穩重的嗓音，歐馬克早已是金鐘獎與各大頒獎典禮的御用司儀。靠著這門「聲藝」，多年來擔任廣播DJ、主持人、專業配音員等多重身分，還被譽為「聲音的魔法師」。

Q：我是美琪，今年42歲，老公整整大我一輪、已54歲；我們結婚20年，兩人都是上班族，19歲兒子讀大一。我跟老公新婚時還算甜蜜，但近年他已完全變成不起眼的糟老頭，職場上也安於總務科長的工作，生活變得無趣。剛結婚時不覺得年紀差12歲算什麼，但現在假日想去旅遊或騎單車，老公都不起勁，他喜歡待在室內，假日也窩在家裡看書，沒想到這樣的老公居然外遇了！而且竟對我提出離婚要求，我也不是完全不愛我老公，我到底該怎麼辦？老公的公司離家約1個小時，原本每晚7點前都會回家吃飯，而且也不大交際應酬或跟朋友、同事聚餐；但最近1年多來，他回家時間越來越晚，有時還超過12點，假日也開始出門。而且原本安靜不說話的老公，突然開始饒舌起來，臉上不時喜孜孜，讓我覺得有點不對勁。雖然我對找徵信社有點排拒，但還是花了3萬多元請徵信社調查，結果居然發現他真的有外遇，而且是小他24歲的年輕未婚女同事A！我實在難以相信，但看到兩人親密攬抱進入A家門的照片及報告，只能面對現實。真的不懂，我那已經衰老又臭酸氣的老公，怎會有年輕女人願意跟他在一起？擔心這會是愛情陷阱，我只好追加費用給徵信社調查原因，才知道我老公擅長紫微斗數算命，才擄獲那位年輕女同事的心。我知道老公對紫微斗數或占星術等命理學有點研究，書架上也有相關書籍，但我真的毫無興趣，看我一聽就犯睏，他也就不說了；沒想到怎麼看都很「鱉」的他居然靠著算命技巧，讓年輕女人貼著他！我生氣盤問他跟年輕女同事搞外遇，沒想到老公馬上就承認，還說因為我不理他，他很寂寞！本以為他這樣說，是有意與A分手，想不到2天後我跟A見面，身材外貌如模特兒出色的A竟馬上說：「我跟妳老公發生關係，非常對不起，但我實在無法抑制我的感情！」原來還真的是她主動迷戀上我老公！我問老公打算怎麼辦？他竟要我決定是否離婚，這不但惹火我，也讓我很絕望：這麼重要的事居然拋給我？而且也沒有要跟A分手的樣子。實在很不甘願，我們不僅結婚20年，也還有兒子，難道就看著他跟小兩輪的女人順心如意地結合嗎？我該怎麼辦才好？

「我終於等到我爸死了。」

飲食中過多的鈉會使血壓飆高、增加心血管疾病風險，醫師表示，許多食物因用含鈉量高的醬料，會害人血壓飆高，除了鹽、醬油外，吃來不鹹的番茄醬等也是鈉含量高的調味料，民眾應用天然辛香料及食材，來取代加工過後的調味料，以確保心血管的健康。

李爺爺在南部繼承了許多農地，原本價值不高，但10多年前隨著政府開發交通建設，進行土地重劃，讓一輩子務農的李爺爺突然間變成了「李員外」，家族也跟著沾光。李爺爺對兒孫願望通通買單，「只要你喜歡，爺爺買給你！」還曾因為現金太多， 春 節發紅包都是1萬元起跳。多年下來，李爺爺的存款逐漸花用殆盡，有一次兒子來向爺爺要錢去投資廠房，爺爺卻遲疑，讓兒孫們開始揣度爺爺的財產還剩多少？圍繞身邊的兒孫，也因為爺爺變得「小氣」而逐漸消失，最後陪他過年的竟只剩下外傭「瑪麗與安妮」…