2016-09-22
林思宇
每四件即食蔬果 就有一件染菌超標 吃沙拉養生？其實隱形殺手多
想要減肥、養生，很多人第一個想到「吃沙拉」，甚至成為正餐的選項。但專家提醒，蔬果若洗不乾淨，把細菌吃下肚，輕者上吐下瀉，重者恐洗腎臥床。
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2016-09-08
健康醫療網
50歲後天天做！每天10分鐘曬太陽補充維生素D，預防癌症、更年期障礙、骨鬆最高效
你今天出去曬太陽了嗎？現代人都怕曬太陽，深怕曬黑；然而，曬太陽可以獲得維他命D，對健康大有助益，不但能幫助鈣質吸收，防範骨質疏鬆，甚至對於很多疾病的治療，維他命D都扮演很重要的角色，而且每天只要曬太陽10分鐘，維他命D就已足夠！
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2016-06-23
林思宇
梅雨季塵蟎大增 五招居家大作戰
啥？總統蔡英文才就任就鬧過敏，臉腫、皮膚紅？明明是溫暖六月卻一堆人拚命哈啾？原來都是塵蟎作怪，多雨、溼度高的季節，環境更要注意，以免淪為蟲蟲大本營。
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2016-06-20
健康醫療網
咳超過2個月是慢性咳嗽 揪出病因對症治療
王小姐是位46歲的上班族，平常都會乾咳，覺得喉嚨癢，偶爾有一點痰, 從過年前感冒過後，就一直咳不停，尤其是吹了風，吃了冰冷的食物後會加重，甚至半夜咳到無法睡覺，困擾了她好幾個多月，來醫院檢查才發現肺功能檢查有 氣喘 反應，經使用呼吸性類固醇和擴張劑，症狀才逐漸改善。醫師指出慢性咳嗽的原因通常是好幾種因素同時作用的結果，處理時要多管齊下，才能有效的治好慢性咳嗽。
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2016-05-16
健康醫療網
過敏性鼻炎大困擾 食療及穴位有一套
過敏性鼻炎是台灣孩童最常見的過敏性疾病，隨著環境與飲食習慣改變，罹病率逐年增加，過敏性鼻炎症狀會出現流鼻水、鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻子癢，這些反覆性的症狀會影響孩童的學習力、專心度、睡眠品質，容易併發過敏性結膜炎、鼻竇炎、中耳炎、睡眠呼吸中止症，也會讓 氣喘 變得不好控制，家長們千萬別以為過敏性鼻炎是小病而輕忽它的嚴重性。
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2016-05-07
高毓霠
7大生活飲食原則 擺脫胃食道逆流作怪
你是否也曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難、非常不舒服，且胸口有灼熱疼痛感（俗稱 火燒心）；或是在彎身、躺下時，會有泛酸的感覺，晚上睡覺難以入眠，而影響 到生活品質與工作表現？
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2016-03-02
健康醫療網
春天過敏大發作 吃益生菌改善有用嗎？
春無三日晴、春天孩子面，道出春天可能在一天內就經歷晴陰雲雨，春天的天氣忽冷忽熱、說變就變！每年3、4月季節交替，是一年中的過敏高峰期，過敏門診患者往往暴增至少3成以上，常見過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎，以及過敏性 氣喘 ，尤其 氣喘 患者更容易發作而住院。
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2016-01-07
林思宇
吃飽就躺著 小心「火燒心」
年關將近，若上班族尾牙不忌口，當心胃食道逆流，而且一旦罹病，停藥一年內復發率高達五成。醫師呼籲，控制飲食和服對藥物要雙管齊下，才能根治。
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