2018-10-24
愛長照
變老的是數字，不老的是生活！一起辦雜誌、揪團買菜，這些社區感情超好
對社區的歸屬感，向來是建立在「與鄰居的感情深淺」和「對地方的認識深淺」之上，當一個社區缺乏感情聯繫，必須得有人先主動開始跨出第一步，也許一開始會顯得很「奇怪」，但卻是必經的一小步。
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2018-09-07
商周出版
「爸的最後一刻身上好乾淨，沒有鼻胃管、沒有尿管…」安寧醫師的人生課程
走到生命盡頭的時候，想跟親愛的家人說些什麼？（複選）A. 道謝：謝謝你照顧我，陪伴我走這一生。B. 道歉：如果之前有對不起你的地方，請你原諒。C. 道愛：這一路你辛苦了，我真的好愛你。D. 道別：有一天，我們都會在另一個世界再見面。E. 其他（請說明）
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2018-07-25
林芷揚
吃止痛藥也沒用！71歲婦女靠這招 成功戰勝退化性關節炎
71歲的連女士左膝有退化性關節炎，站立或走路時痠軟無力，不但白天行動不便，晚上更因為膝蓋疼痛總是睡不好，導致身心俱疲，覺得自己都快憂鬱症了！
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2018-07-13
華人健康網
降低膽固醇！綠茶、豆漿、燕麥等5大食物，你吃對了嗎？
「聽說這種食物對降膽固醇很好，你要記得天天吃喔！」高膽固醇會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，因此，許多人一發現自己或家人有膽固醇偏高或超標的情況，就會上網搜尋或向醫護人員詢問：「吃什麼卡好？」
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2018-07-05
謝曉雲
你知道微運動熱量消耗直逼真運動嗎？
哪些運動適合減重？運動前後怎麼吃更能瘦？運動量愈多愈容易減重？運動後會痠痛才有效？⋯⋯減重名醫、瘦身達人、營養師從科學、專業的觀點為你一一解析。
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2018-06-15
華人健康網
年輕型高血壓10年變三倍！戒除4大壞習慣，遠離老化疾病
高血壓不再是老年人的專利！以往，高血壓被視為一種老化疾病，但臨床和調查都發現，國內高血壓患者有年輕化的趨勢，營養師觀察這種現象，除了家族性遺傳之外，主要與年輕人長期的4種壞習慣相關。趕快來看您是否也暴露在高血壓的風險之中！
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2018-05-25
財團法人台灣癌症臨床研究發展基金會
每天看一小時電視 增加超過9種癌症的風險
很多人不只上班的時候長時間坐著，一回家也是坐在電視機前面坐著不動，但是久坐容易增加罹癌風險，就算每個禮拜達到運動標準，只要在家裡坐著不動看一小時的電視會增加罹患癌症的風險。
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2018-04-26
林芷揚
逾三成上班族肌肉痠痛 董事長帶頭打造健康職場
你的職場健康嗎？國健署調查發現，國內職場員工高達60.8%最近一個月有身體不適情形，前三項症狀是：骨骼肌肉痠痛(35.2%)、眼睛乾澀(33.7%)、疲勞或精神不振(28.3%)。
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2018-04-01
愛長照
蛋白質攝取不夠，當心肌少症！醫師教你4個方法，檢查是否肌力不足
詹鼎正認為，老化當然是肌少症的重要原因，而許多老人家的營養攝取不足，也是造成肌少症惡化的重要因素；臺灣的老人普遍都有蛋白質攝取不足的情況，其主要的原因是「牙口不好」，咀嚼能力慢慢變差後，在咀嚼不易的情況下，老人家愈來愈不愛吃肉。
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2018-03-29
健康醫療網
上下樓梯膝蓋痛 恐是髕骨軟化症惹禍！
天氣逐漸轉熱，許多愛美的女性開始急著瘦身減肥！骨科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。
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