幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

血管、臟器和細胞，都會因為不良生活習慣而生鏽。自古流傳的健康術或 生活智慧 中，防止「生鏽」的作法都有其科學根據，能不能讓自己的身體不生鏽，健康過一生，關鍵只在於實踐。