2022-05-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
運動完怎麼這樣累？小心越動越「虛」！中年後這樣動補元氣、減耗損，讓免疫系統更年輕
在竹科上班的工程師俞先生平時喜歡運動，一直以來非常重視健康保養。但某次打完羽球後膝蓋 疼痛 ，才發現自己的膝關節因打球動作損傷、發炎，也造成行動上的不便。這次的運動傷害，讓他開始評估過去的運動習慣，思考運動強度、頻率是否適合自己。一樣的運動，有人做完神采飛揚、精神奕奕，有的人卻是一臉倦容、氣喘吁吁，為什麼做一樣的運動，結果卻大不同？氣學管理專家白雁老師說，運動要分年齡，不適合的運動讓你更累、耗損身體；而正確且適合的運動，才能幫助保養健康，甚至回春。
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2022-05-16
郭美懿整理
確診喉嚨劇痛「像被刀片割」...醫推5種方法自救：多喝水、用鹽水漱口，還可喝兩種飲料緩解
本土疫情洪峰將至，隨著越來越多人確診，不少「過來人」都分享「喉嚨痛如刀片割」的經驗。面對喉嚨劇痛，耳鼻喉科醫師陳亮宇建議可以透過多喝水、少講話、用鹽水漱口、喝冰水、吃冰淇淋等5種方法自救、舒緩喉嚨痛，但若伴隨咳嗽，則要禁絕冰品，才不會加重病情。
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2022-05-11
陳炯瑜醫師
不是人人都適合斷食瘦身！醫：這幾大族群更要留意，出現4種情況當心造成身體負擔
長時間沒進食，讓你失眠、頭暈、脾氣暴躁，甚至還會手腳發抖嗎？雖然斷食法能夠在短期內降低體重，但其實其中暗藏著很多危機！
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2022-05-11
郭美懿整理
家裡有人確診COVID-19，我該怎麼照顧？哪些症狀要送醫？事先該準備哪些藥品？
本土疫情持續延燒，隨著確診人數飆高，許多人也感受到病毒一步步接近自己。由於目前9成確診者皆為輕症，只須在家休養，但遇到身體不適，身為同住者，究竟該怎麼照顧家中的確診者呢？
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2022-05-10
HEHO健康網
新冠肺炎疫情》Omicron是爆發元兇！疫苗能防嗎？醫：除了頭痛喉嚨痛，有頭暈疲勞恐染BA.2病毒
先前香港、韓國疫情大爆發，元兇都指向Omicron亞型BA.2，包含連美國CDC監測也發現BA.2的病例數明顯上升，讓不少民眾擔憂BA.2會不會又造成下一波疫情再起，中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長黃高彬表示：「面對BA.2不用太緊張，目前看起來傳染力比較強，它很多特性都跟BA.1很相近。」
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2022-05-09
HEHO健康網
新冠肺炎確診症狀》Omicron、alpha與感冒流感不同！發燒、頭痛、喉嚨痛...重症3前兆恐染毒快快篩
本土新冠肺炎（COVID-19）疫情，從2020年2月爆發延燒將近兩年，確診個案再度來到高峰，這波爆發主因就是Omicron！該變異株與去年所面對Delta病毒株不同，傳播力較強、突破性感染機會高、症狀相較輕微，其中Omicron亞型BA.2傳染力又更高，但隨著病毒的變異，感染後表現症狀也有不同。
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2022-05-01
數位內容部
臺灣兒科醫學會：支持 6-11 歲兒童接種新冠肺炎疫苗
中央流行疫情指揮中心 111 年 4 月 20 日建議，推動 6-11 歲兒童族群接種 Moderna COVID-19 疫苗。接種劑數為 2 劑，間隔 12 週，接種劑量為成人劑量之一半。接種作業可視家長與幼童接種意願，由地方政府衛生局指定 COVID-19 疫苗合約醫療院所及安排校園接種。BNT 新冠肺炎疫苗也即將能夠使用於此年齡層孩童，劑量為成人的三分之一。臺灣兒科醫學會支持指揮中心「6-11 歲兒童接種新冠肺炎疫苗」的建議。
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2022-04-29
粉圓妹
繳完房貸終於喘口氣，卻發現退休金一毛都沒存！粉圓妹：擁有「現金流」比房子重要
粉圓妹19歲入股，23歲開公司擔任負責人，25歲時賣掉公司時存得一桶金，當時新店山區房價一坪12萬，曾經想把這筆錢當成頭期款，房貸利率約8~10%，並非現在的低利率，買下去真的是壓力山大，冷靜計算之後，仍然無法有自信負擔未來的房貸，因而放棄。
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