幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

2025年元旦新制要來囉！無論是民生、投資、旅遊、薪資都有調整或改變，像是基本工資這次已連續9年調漲，健保每月調漲要多繳21元、囤房稅2.0增設自住房條件、租屋補助擴大、家貓強制登記否則祭出最高1萬5千元的罰鍰等。此外還有擴大癌症篩檢新制，以肺癌來說，每2年1次肺癌低劑量電腦斷層檢查(LDCT)，年齡放寬至40至74歲女性及45至74歲男性，其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌者。50至74歲有重度吸菸史，增列每年吸菸量大於20包者，每案補助4000元。

編按：新北市新莊12/9發生一起人倫悲劇。一名73歲退休建築師因長期照顧患有「水腦症」的68歲妻子，身心不堪負荷，一時衝動抱起妻子從住家14樓往下丟，妻子當場死亡。據了解，林姓夫妻結縭近40年，育有2子1女，子女皆已成年，家庭經濟狀況良好，但妻子於2年前罹患水腦症，生活無法自理，僅餘說話功能正常。丈夫一直親力親為照顧，然而年歲漸大、罹患三高，體力不支。今年8月，申請新北市府的長照服務，安排看護每日提供清潔、陪伴及 盥洗 等協助。然而，邱女堅持只要丈夫親自照顧，不願接受外人幫助，長期的壓力讓林男身心俱疲，最終釀成憾事。此事件凸顯長期照護者的沉重負擔，也再度引發社會對於長照服務與心理健康支持的重視。

第61屆金馬獎在本周六(11/23)於台北流行音樂中心盛大舉行，才剛拿下金鐘視后的資深演員楊貴媚，再以電影《小雁與吳愛麗》一片角逐最佳女配角獎，果然薑是老的辣，楊貴媚抱回最佳女主角獎。出道45年的她，主演過無數電視、電影作品，是家喻戶曉的硬底子演員。近年來更將觸角延伸到主持界，主持外景行旅節目《阮三个》、《老少女奇遇記》，頗受好評，也曾獲得第57屆金鐘獎益智及實境節目主持人獎。在電影《小雁與吳愛麗》中，她飾演母親一角，面對丈夫外遇、女兒弒父入獄、被迫照顧小三丟包的私生子等遭遇...以多層次的演技完美演繹出傳統女性的無助與隱忍。為了照顧中風多年的老母，楊貴媚一直單身從沒當過媽，如何揣摩媽媽角色？她表示都是觀察自己的母親得來。這回是楊貴媚時隔20年再度角逐金馬，回憶當年笑說：「當年演《月光下，我記得》拿金馬影后時，獎座還是石頭顏色(實應為青銅色)。」後來獎座改為金色時，金馬執委會有告知，能夠將金馬獎座送回鍍金，她當時就發下豪語：「幹嘛鍍金，我就再拿一座就好！」23日能否順利拿下一座閃閃發光的金馬，讓我們拭目以待。(原文刊載於2018年2月13日，更新時間為2024年11月20日)

Q：我是杏慧，今年31歲，未婚，在小貿易公司上班，但薪資不錯，大約1年前在婚友社網站認識了現在30歲的男友。男友工作過幾年，現在返校讀博士班，自己在外租屋，經濟靠家裡援助。我們很投契，在網上交談幾次後就見面，也有了肉體關係，他很溫柔，做事細節也很周到，大概再1年就可以拿到學位，我很想跟他結婚，但他的家人，尤其他母親掌控慾很強，他不敢讓家人知道我們在交往，後來被發現了，還被追討他給我的房間鑰匙，我今後是否應該跟他繼續交往、結婚？我加入的婚友社，是以結婚為前提，我雖然年紀不輕，但也有上百人給我按讚，我在其中挑選覺得不錯的人，或許因為顏值關係，一下就挑到男友。因為談得來，我們很快有了親密關係，約好等明年他拿到博士學位就結婚，而且他原來的公司也歡迎他回去，屆時就不必再依賴家裡資助，一起描繪了許多美夢。他說家裡的人包括父母、姊妹，對他凡事過問，尤其他媽媽，想起什麼事還會跑到學校實驗室，以前也會跑到公司去，超級緊迫盯人，也因此他擔心我受到影響、被干擾，沒有介紹我給他的家人，甚至他家人打視訊電話，我還得到外面或躲起來！這種狀況讓我有點擔憂，雖然他強調自己不是媽寶，但看來真的很怕他的家人，到底能否跟我結婚、或婚後會如何，實在難以想像。但眼前的他是溫柔貼心，我很難放棄，因此縱然有許多遲疑猶豫，還是一直跟他維持相當親密的關係。我跟他交往1年，最近1個月多才開始去他住處過夜，他也配了鑰匙給我，但或許因為我把 盥洗 用品放他房間漏了餡，他因此跟家人吵了一陣子，還為此退出家族群組，讓我很感動，也覺得讓他很為難。他說無法跟爸媽斷絕關係，結果把我的聯絡電話給了他爸媽，他媽隨即打電話來給我，要求我跟她兒子分手，而且要馬上交回鑰匙。隔天我跟他們見面、交還鑰匙，他們感覺我好像是會吃掉他們兒子的壞女人，連一句話都不肯多說就走了。我男友對此再三道歉，還說希望能跟我繼續交往，只是暫時得在外見面；我覺得即使要結婚，也得面對恐怖家族，非常不安，而且我已經31歲，為他也耗了1年，似乎沒有太多時間可以等，這樣的男人是否值得我等下去呢？

「妳媽媽跌倒了正在醫院，只有爸爸一人在旁邊，可以盡快過來嗎？」小雅（化名）接到電話愣了一下，隨即慌張地收拾包包衝出公司。

沒有文獻、書籍告訴我，怎樣照顧一個心智漸失、不發一語的親人，不再言語的伏波，關上了心靈的窗戶。

現代人無論工作、生活上都需要大量用眼，導致老花也提早報到，根據國健署統計資料顯示，40歲以上的國人逾5成患有老花眼，加上老花度數可能會隨著年紀加深，即使曾做過近視雷射手術，老花眼加重還是得戴老花眼鏡，如果合併有白內障，眼科醫師建議採用抗老花人工水晶體置換術，1次性矯正白內障、老花、近視或遠視等問題。

秋傑是家中獨子，從小就備受父母寵愛，讓他受最好的教育，並且出國深造。但他並沒有因為這份「寵」，就忘了父母的辛勞，即便留學回國找到高薪的工作，也堅持每兩三天就回老家探視父母。如今，他更體會到自己的責任重大，因為父親近年失智需要人照顧，而他身為獨子，父母除了他還能依靠誰呢？

「才短短的一天就做了這樣的決定，很無情很冷血嗎？」我起床睜開眼睛，看到這一句，還來不及 盥洗 ，就馬上先回應。

台灣將在2025年進入超高齡社會，屆時每5人就有1人年逾65歲，加上少子化問題嚴重，使得「老老照顧」或「1人照護多人」的情況越來越普遍，也形成為社會沉重負擔。不過傳統「無微不至」、「隨侍在側」的照顧，真的正確嗎？專業護理師提出呼籲，國人應導正凡事幫他做的「溺愛式照護」觀念，學著「放手」才能讓失能者或長輩有獨立生活的能力，重拾自主性與尊嚴。