幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

我們該用什麼態度應對「情緒勒索」？欲擒故縱、控制、立規定、緊抓不放，其實這些手段，根本留不住一個人。只有讓他在這段關係裡，持續的感到快樂、幸福、滿足，才能讓他持續的願意留下來。先成為一個「能帶給別人幸福的人」，才有本事留住那個「能讓你幸福的人」。

過年這兩個字對於許多人來說，喚起的不是放假的喜悅，而是一場艱苦的心理戰。回家過年意味著面對親戚的靈魂拷問、父母的期待，以及家族成員間無休止的比較。這種「回家不是休息，是戰鬥」的感覺，讓不少人萌生了不回家過年的念頭。然而，選擇不回家，內心真的就能輕鬆自在嗎？其實，就算逃離了返家，壓力並不會因此消失。

一般人喜歡平靜的生活，所以幾乎不會用高調的方式來讓大家知道。最近和兩個人短暫的聊天，發現我一直在「高調」地分享我的「平靜」生活。

編按：近日一篇洗碗文暴紅，一名身心靈療癒 老 師在社群po文，因為負責煮飯的妻子要求自己洗碗，讓自己失去從小被母親疼愛的感覺，後來歷經一番掙扎，原po才妥協答應洗碗，邊承諾時還邊落淚，此文一出，引發全網媽媽炸鍋。律師呂秋遠在粉專發文回應此一事件，認為不該無限上綱，把所有的事情都歸咎於童年創傷。以下為呂秋遠臉書全文...

至今在山上所遇過的山難，多數是輕忽爬山這項運動──裝備不足、誤信標示不清的捷徑、沒準備離線地圖，還有最有問題的──網路自組團。或許是一切來得太快，在大家都還沒有準備周全就踏上這片陌生的環境，再加上網路傳播快速，很多人就開始當起伸手牌，而不去認真做功課，好像網路上得到的知識都是正確的。

試著想像有一天，你被壞朋友惡整，在整個睡眠8小時的過程中，睡得正熟時，每隔2小時就被他故意搖醒，強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了，2小時後又被搖醒，一整個晚上就這樣被搖醒3、4次，整個睡眠被切成了4、5段，相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落！被這樣惡整一天忍一下還好，如果被這樣連續惡整數十年，一直被惡意搖醒，你的情緒跟身體能承受得住嗎？台灣40歲以上的成年人，有將近4成的人，每天都被這個尿尿的壞朋友惡整，睡眠中斷苦不堪言。

多數的父母，在打拼一輩子後，都會遇到一個問題：我的財產是生前贈與給子女好？還是過世後再給子女繼承好？

每到歲末年初，各大公司行號都會贈送年曆、桌曆等商品來宣傳，而這類的物品也成為搶手貨。有網友就好奇現在還有人會用桌曆嗎？拿桌曆的樣式是否可以判斷出年紀？貼文引起不少討論，多數人認為桌曆方便且實用。

今周刊編按：北市敬 老 卡點數用不完該怎麼辦？2024年敬 老 卡點數已擴大使用3項大眾運輸工具及6處場館，包含桃園機場捷運、擴大臺鐵乘車補助起訖站範圍至北北基桃宜任一站、國道客運北北基桃宜路線。另外，2025年台北市開始也開放中低收入戶長者使用敬 老 卡折抵聯合醫院7大院區掛號費，每次最高扣抵50元，預計近9000人受惠，預估補助金額約1512萬。

《病人自主權利法》於2019年正式施行，據衛福部統計，2024年「預立醫療決定意願」人數新增25,816人，累計簽署人數為93,981人。分析2024年數據，新簽署者仍集中在50歲以上熟齡族群，最大宗落在60~69歲，其次為70~79歲與50~59歲，趨勢與簽署安寧意願者相符。顯示熟齡者對「善終」的企盼與意識強烈。然而病主法上路即將屆滿6周年，預立醫療決定簽署率仍無法突破台灣1960萬名成年者的1％，人數更遠遜於「預立同意安寧意願註記」的百萬人次（1,031,599人），甚至遠低於「同意器官捐贈」的643,795人。為什麼民眾簽署意願如此低落，究竟出了什麼問題？