幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

中年人突發性頭痛不就醫，當心喪失視力看不見！一個月前，王先生開始毫無來由的頭痛，併發出現 肩頸 、臉頰兩側痠痛，整個人變得很疲倦，經醫院檢查原來是罹患「巨細胞動脈炎」，這是種可能引起突發性視力喪失、腦缺血，嚴重還會腦中風的可怕疾病！

平時工作時坐在電腦前一整天，再拖著疲累的身軀回家，假日出遊背著側背包一整天，是否都讓你常感覺到 肩頸 不舒服呢？

你是否也因為生活緊張、壓力大而不常運動？當筋骨痠痛時，會選擇推拿、針灸還是復健來舒緩？究竟哪一個效果比較好？

建議辛苦的照顧者們，可以定期地觀照自己的壓力指數有多少？記得一個原則－「照顧別人之前，要先把自己照顧好。」當我們狀況良好時，照顧的品質也會比較穩定。

許多民眾習慣身體痠痛時，就貼一片痠痛貼布解決，雖然方便，卻可能忽視了貼布暗藏的健康危機！

所謂控制環境保青春，不只是居家，還包括你背在身上的包包。我們習慣把公事和家務都扛在肩上。翻開每天背的包包，裡面有手機、筆記型電腦、錢包、悠遊卡、筆記本、摺傘、化妝包、喉糖、發票、行動電源、代繳的帳單、環保筷、環保袋、小外套、要修的眼鏡、小孩忘了帶的聯絡簿……而且大包裡還有小包，錢包裡除了現金外，還有集點卡、折價券、各家信用卡等。

41歲的邱小姐車禍後，出現 肩頸 疼痛、肌肉無力和手指尖麻木等症狀，遍尋各大醫院，皆無法舒緩疼痛。後來接受創新療法， 肩頸 疼痛和手指尖麻感逐漸緩解，讓邱小姐不只脫離疼痛困擾，還重新回到職場。

如果想勸一個人別熬夜，您會用什麼理由呢？傷肝、長痘痘、變老變醜、發胖，這些都是老調了，許多人根本無感，反倒是最近網路上流行一個新說法「熬夜會禿頭」，打中現代人對於頂上無毛的擔憂！然而，熬夜真的會導致禿頭嗎？有沒有什麼補救之道？快看中醫師怎麼說！

忙碌了一整天，擁有一夜好眠是許多人夢寐以求的事！適合的寢具能夠提升睡眠品質，但市面上的枕頭與床墊種類多樣，常令民眾不知該如何選擇，甚至因為沒有適時汰換寢具，長期下來導致 肩頸 痠痛。

肩頸 僵硬、痠痛幾乎是人人都有的症頭，形成的原因很多，感冒初期會 肩頸 痠痛、頭痛，壓力大、情緒緊繃時肩膀不自覺往上緊縮，也會造成 肩頸 僵硬。