幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

平時工作時坐在電腦前一整天，再拖著疲累的身軀回家，假日出遊背著側 背包 一整天，是否都讓你常感覺到肩頸不舒服呢？

「我自己去首爾7天，把他們的地鐵搞得一清二楚！其實站名我都看不懂，但我就記韓文的那個圈圈叉叉，哈哈！」「在法國的時候也不懂法文，我就去記每個站名大概的發音，其實我的唸法都是錯的，但只要能搭車就好了！」54歲的Vivian退休後，經常一個人自助旅行，即使語言能力有限，照樣勇敢闖世界。

今年(2019年)58歲的黃筱慧（Aster）從28歲就開始當 背包 客環遊世界，旅行時她將每天預算控制在2000元，遊歐洲整趟30天行程含機票花費不到8萬元。她樂在搜尋平價美食、住廉價旅舍、和當地人打交道、與 背包 客交換資訊。她說：「我喜歡深度之旅，可以走進當地人的生活。」

所謂控制環境保青春，不只是居家，還包括你背在身上的包包。我們習慣把公事和家務都扛在肩上。翻開每天背的包包，裡面有手機、筆記型電腦、錢包、悠遊卡、筆記本、摺傘、化妝包、喉糖、發票、行動電源、代繳的帳單、環保筷、環保袋、小外套、要修的眼鏡、小孩忘了帶的聯絡簿……而且大包裡還有小包，錢包裡除了現金外，還有集點卡、折價券、各家信用卡等。

6年級的Amy和馬來西亞籍的先生JC，2016年環遊世界101天，只差南極和南美沒去，她笑道：「我完成了人生的一個壯舉。」回台後，先生辭去竹科爆肝工程師工作，她以自己喜愛的郵輪及熟齡遊學為主題，撰寫部落格，並經營臉書，擁有一票粉絲。現在還辦起熟齡遊學團及郵輪之旅，退休後他們忙到24小時不夠用，生活非常充實且忙碌。

退休後住在國外的短租公寓，自己下廚做番茄燉牛肉、鮪魚三明治當三餐，白天逛美術館、喝咖啡，夜晚聽音樂劇、瘋嘉年華，中間穿插幾趟登山小旅行，飽覽壯麗的湖光山色─68歲的前衛生署長葉金川，上個月剛從紐西蘭Long stay（長住）回來，這就是他在奧克蘭（Auckland）慢活的真實寫照！

5年4班的Maggie很愛旅遊，39歲那年她第一次一個人勇闖天涯——到雲南麗江旅行一個月，這次經驗她發現，獨自旅遊並沒有想像中危險，「我在旅途中也遇到女性自助客，覺得一個人旅行並不難。」2013年和3位友人到西班牙、葡萄牙、新加坡窮遊50天，只花了10萬元（不含機票）。

「亞馬遜的一隻蝴蝶振動翅膀，會不會引起美國德州出現龍捲風？」我對亞馬遜雨林印象最深刻就是「蝴蝶效應」的這句話，以及Discovery頻道拍攝的叢林、生態、河流、食人魚、鱷魚……。而且，我從來沒想過有一天會來到這裡。

在國外，除了有挑戰體力的壯遊外，還有強調「教育壯遊」的活動，像美國的ROAD SCHOLAR 即是一例。 ROAD SCHOLAR是美國的非營利組織，主要提供老年人的教育旅行。旅遊範圍廣達美國的50個州、150個國家，提供了5500個教育考察項目，每年平均有2萬人參加這趟教育旅行。

逛二手市場挖寶、搭地鐵四處趴趴走、吃印度餅塗果醬當午餐，充分享受自由行的樂趣，暢遊美加一個月只花八萬元！他不是預算有限的 背包 客，而是曾經只參加高檔旅行團的前嘉裕西服總經理江育誠。