2019-08-27
林芷揚
走路慢、肌肉無力...你「衰弱」了嗎？醫師3招找回好體力
年紀漸長，體力衰退，經常沒做什麼就好累，甚至沒來由地心情低落嗎？小心，這可能不是正常老化現象，而是「衰弱」的表現，若不積極改善，恐引起肌少症、憂鬱症，甚至增加失能風險。
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2019-08-12
華人健康網
50歲後肌肉快速流失，瓶蓋都打不開 多吃6食物，擺脫肌少症、心臟病
俗話說：「保命防跌！」尤其對於老人來說，避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力，除了造成步態不穩、 行走 緩慢、活動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。
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2019-08-08
郭依瑄
50歲後注意！她雙腿痠痛找不出原因，竟是甲狀腺出問題…「這種人」千萬小心臥床不起！
中年人常常腿腳痠痛，許多人會求助腳底按摩、泡溫泉、氣功等療法，甚至誤以為是骨質疏鬆而服用相關藥物，卻沒想到可能是「副甲狀腺功能亢進」引起的。
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2019-08-05
郭依瑄
背痛要人命！醫師：坐骨神經痛不一定要開刀，藥物注射有效治療疼痛！
據統計，80%的民眾都有神經壓迫下背痛的問題，其中坐骨神經痛是最常見且容易影響日常生活的問題之一。許多人認為坐骨神經痛必須要用開刀，其實，還有其他方法可以緩解疼痛。
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2019-07-24
郭依瑄
以為胃食道逆流，就醫竟是心臟病！醫師警告：有「這症狀」就不是胃痛這麼簡單！
飲食不正常、不愛運動、有高血壓、高血脂的民眾要小心了！若常出現胃痛、火燒心、胃食道逆流，可能不只是腸胃不適這麼簡單，也有可能是「非典型心臟病」，若延誤就醫，很可能因心肌梗塞猝死。
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2019-07-23
台灣好食材Fooding
抗發炎！營養師教你謹記4食物，聰明預防慢性疾病、癌症發生
身體有發炎症狀時，除了透過藥物抗發炎外，也有許多食材的營養素具有抗發炎效果，同樣可以抑制發炎，像是植化素、Omega-3多元不飽和脂肪酸等。既然有抗發炎食物，當然也有促發炎食物，營養師教你怎麼吃喔！
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2019-07-22
郭依瑄
中年人最易罹患「足底筋膜炎」！如何舒緩刺痛、治療？醫師一次解惑
雙腳使用過度，小心身體發出抗議！40歲的陳姓先生在起床雙腳落地時，足跟感到異常疼痛，忍了一個月之後到復健科就醫，原來是罹患「足底筋膜炎」。這是種會造成足部刺痛的疾病，尤其好發於中年人，若不治療則有可能寸步難行，大大影響行動力。
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2019-06-21
陳秀丹醫師
我是醫師，我不要被插鼻胃管 陳秀丹醫師：期盼十年後的台灣，沒有被捆綁的老人
一位九十歲的老太太三度中風，無法 行走 ，終日臥床，這半年來插著鼻胃管灌食，老太太前不久因肺炎住院兩週，出院不到三天就又因發燒被送到急診室，胸部X光片呈現肺炎，開始她最近四個月來的第三次入院。
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2019-06-19
NOW健康
抑制發炎、改善睡眠！營養師：豆類、Omega-34類食物抗發炎，改善類風溼性關節炎
經常有關節疼痛的毛病，總以為忍忍就沒事？32歲的小惠，近來關節疼痛頻率越來越高，常痛到無法安穩睡眠，甚至連下床都有困難， 行走 時也只能彎著腰小步伐慢慢走，行動看起來像個老婆婆。
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2019-06-17
udn聯合新聞網
名醫41歲中風10年後又罹鼻咽癌三期！「上天給我的考題躲不掉」
51歲「型男」醫師邱顯學擁有中西醫雙執照及腦神經專科訓練，曾任高雄長庚中醫病房主任，專長是治療腦中風。
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