2019-12-25
黃越綏
退休後要如何知足常樂？從2個故事得到啟示：「幸福」從改 變心 態開始
套句選舉常用的形容，我們隨時都處在「人人有希望，個個沒把握」的挑戰中，唯有正向思考才能突破心理障礙，也唯有在堅持中力行，方能抵達目標。
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2019-11-18
國健署
「癌症」元凶找到了！醫師證實：每天做對3件事，遠離癌症、高血壓、心血管疾病因素
世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害。比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。此外，依美國癌症協會（American Cancer Society）所作的調查，肥胖者會增加子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌，若體重超過理想體重的40％，則在男性會增加33％罹癌的機會，在女性會增加55％罹癌的機會。
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2019-11-08
吳思瑩
30年戰勝3癌症，身體狀況愈來愈好！抗癌名醫陳衛華：只要勇敢活下去，你的人生肯定更精彩
是家醫科醫師，同時也是心臟內科名醫的陳衛華，在30年間罹患了三種癌症：骨癌、腎臟癌、甲狀腺癌，抗癌至今，身體狀況愈來愈好，且聽他如何與癌細胞和平共處，成功戰勝癌症。他也在對抗癌症成功後，勉勵自己，以及每一個人：只要勇敢活下去，你的人生肯定更精彩！
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2019-09-07
第三人生任我行─施昇輝
足不出戶、不做家事，退休男人像家裡「大型垃圾」？做對2件事，讓你永不老
我當然不會鼓勵大家都去當不老水手，但最起碼應該要走出家門，去接觸新事物、結交新朋友。如果你有機會看到這部電影，他們散發出的那種身處無邊大海的豪情壯志，至少應該可以激勵你產生「他們能，我為什麼不能？」的一點點鬥志吧？
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2019-06-25
洛桑加參醫師
心理學家：當人指出他人「缺點」，並用盡全力責罵時，只是想忘卻自己的失敗
有位專長研究人類心理的學者發現，一個人最喜歡用來指責、責怪、攻擊別人的那些「點」，比方說愛遲到、小家子氣、吝嗇、傲嬌，往往正是自己最不足的地方。
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2019-06-06
媽媽經
這一生唯一讓他落淚的女人！賀一航大腸癌逝，生前最想為老婆做2件事
縱橫演藝圈40年的賀一航3日驚傳大腸癌病逝，震驚各界。賀一航曾欠稅遭管收，當時身為未婚妻的老婆Judy不離不棄、四處籌錢想辦法替他擔保，讓他從一代浪子變成癡情男子漢。夫妻結髮數10年，如今消息傳出，好友余天難過表示：「打給賀一航老婆，哭得很厲害。」
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2019-05-28
蘇益賢
小別勝新婚！跟「最愛的那些美好」暫時說再見，換取更大的快樂
還記得拿到新手機時，那種雀躍不已、對它百般保護的感覺嗎？當時，你視它如珍寶，小心翼翼，急著帶它去包膜、裝殼，深怕它身上多了那麼一道刮痕。不過，大概六個月過後，一切都變了。這支曾經意義非凡的手機，悄悄變成生活中的「理所當然」。拿著同一支手機的你快樂嗎？好像有，卻又感受不到。拿著這支陪你許久、曾經讓你開心不已的手機時，你可曾 變心 ，想快點換一支新的呢？沒關係，這是人之常情。
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2019-02-26
遠流出版
50歲前的生活習慣，決定80歲後的幸福！這樣駕馭「情緒」，天天快樂很簡單
其實情緒真的可以訓練，所謂情緒維持幾秒，心情維持一天，性情終身打造，所以從情緒著手，改 變心 情，最後穩定成性情。
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2019-02-25
遠流出版
8個老人住修道院1週，竟從衰弱變健康！哈佛實驗揭露「變年輕」的秘密！
環境能改變一個人的心態，而這個心態又會改變這個人的行為，造成他人生的不一樣，而人生應該是操之在己的。
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2019-02-23
蔚藍文化
年紀漸長，更要珍愛自己！適度打扮讓人充滿活力，退休生活更快樂
曾經和朋友到山形縣旅行，並由當地的導遊帶我們到處遊玩。在最初抵達的景點，需要脫鞋入室。當離開那兒時，有位朋友對我說：「 原來是您的。剛剛脫鞋入內時，看到一雙義大利製的高檔鞋，心想會是誰的呢？」在友人之中，大家都知道這位朋友還滿識貨的。除了覺得朋友眼尖厲害之外，還有股受到讚美的飄飄然。
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