2022-03-25
偉文隨筆
最近有好多本關於 走路 與介紹步道的書上市,也反映了這個時代的新價值。除了上下班短暫的行走之外,為了健康目的的 走路 也蔚為風潮,甚至更進階到為了休閒或心靈層次的 走路 。
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2022-03-23
粉圓妹
前陣子媒體報導,有「最美麗的主持人」之稱的白嘉莉小姐在台灣飯店定居,不買房以飯店為家,跟粉圓妹現在的生活方式非常相近。
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2022-03-21
照護線上
王伯伯很喜歡運動,熱愛爬山、慢跑,但是卻發現越來越沒辦法跑步,從前可以跑幾公里,漸漸變成只要跑500公尺,就感到腿越來越無力。最後他大概走50公尺就痠痛到受不了,必須停下來休息,林口長庚紀念醫院血管外科蘇大維醫師回憶,評估起來,他是非常典型的周邊動脈阻塞。患者會出現「間接性跛行」,是因為腿部血管逐漸狹窄、阻塞,所以當運動消耗大量氧氣時,腳卻無法獲得足夠的血液供應,便開始感到疼痛。
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2022-03-18
郭美懿
68歲的林老先生原本總是笑咪咪,近來卻被家人發現板著一張臉、面無表情,就連孫子看到他,都覺得阿公「臉很臭」。家人原以為是阿公有心事,但每次詢問都沒結果,直到無意間聽到電視節目談論巴金森氏症,才驚覺阿公可能是生病了!
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2022-03-16
鄭教暎
投資在自己身上的消費,不分年紀,一輩子都需要,也是必須有意為之的事情。因為我們的人生不屬於他人,而是「我」的人生、「我」的生活。當然,不是要大家時時刻刻處於消費狀態,也不是要女性用名牌或價格不菲的物品打扮自己,而是說,如果妳想讓日常生活變得更加豐富,可以更常享受花在自己身上的消費。
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2022-03-08
NOW健康
1名32歲女性生完第1胎後,就有輕微漏尿,平日忙於照顧寶寶,常常睡眠不足,孰料1年後咳嗽、大笑、跑跳時會不由自主漏尿,加上頻尿等因素,每次帶寶寶出門前都不敢喝水,導致一直發生尿道膀胱及陰道炎,持續治療3個月仍未復原,最後透過陰道雷射和電刺激治療,同步配合凱格爾運動復健3個月,漏尿情況逐漸改善,加上適當補充水分,尿道膀胱炎也不再反覆發生。
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2022-03-02
洪姍溆
規律運動很重要,即使只是溫和的運動,例如每天散步,都對健康很有幫助。讓我們一起來運動,不要貪多,先設定每天比前一天進步0.1就好,好比可以一邊看Netflix,一邊運動,不知不覺就滿身大汗。戲也看了,身體也健康了。
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2022-03-02
林靜芸
許董經營建設公司多年,在全台各處推出不少建案。他蓋的房子品質普遍不佳,常常在交屋後,被發現問題很多,但是由於廣告做得很大,強力促銷下,房屋的銷售成績很好。不過也因此,常被屋主一狀告上法院,給他帶來很大的壓力。
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2022-03-02
郭美懿
受疫情影響,不少長輩連出門活動也不敢,在家久坐的時間增加,原本的退化性膝關節炎,竟也不知不覺地變嚴重。膝蓋疼痛不是應該多休息?怎麼愈休息、症狀反而愈嚴重呢?
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2022-02-18
林靜芸
阿本是我的醫學院同學。念書時,平日他忙著踢足球、打橋牌、追女孩,總要到期末考前那兩個星期,才會出現在教室。他嘴巴很甜,總能說動我借他筆記,陪他念書,做他的私人家教。
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