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2023-02-20

小虎文

高齡醫學醫師不藏私，教如何「好嚼美味」增食欲：3原則照顧爸媽，找回「吃」的幸福

「做一桌好菜，是為了把人聚在一起，無論你活到幾歲，都渴望一種叫做『團圓』的味道。」老年醫學科醫師傅裕翔休診後不聊健康，反倒端出一道道好菜，營養均衡雖是必須，更要在口感與美味下足功夫，因為想長命百歲，除了「吃得健康」，也要「吃得下」、「吃得好」。

停經女性平均每2人就1人骨質疏鬆，死亡率相當於乳癌3期！多吃4類食物改善，更年期輕鬆自在

2023-02-18

郭美懿

停經女性平均每2人就1人骨質疏鬆，死亡率相當於乳癌3期！多吃4類食物改善，更年期輕鬆自在

女性約於40歲過後，「更年期問題」會逐漸找上門，不只熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀和心情低落等症狀，醫師更提醒要注意「骨質疏鬆」問題。研究顯示，每2個停經婦女，就有近1位罹患骨質疏鬆症，，如果置之不理，日後一旦演變成骨質疏鬆性骨折，死亡率相當於乳癌第3期。

2023-02-18

施昇輝

有什麼躲過股災方法，能讓你避免回吐之前獲利，甚至倒賠？樂活大叔提點有效5招

我相信很多人在 2021年，台股一路狂飆中，應該是有賺到錢。但到了2022 年，從最高點跌了近 6,000 點，恐怕已經不只回吐之前的獲利，甚至還可能倒賠，成了轉盈為虧。如果你 2021年在股市中還是賠錢的話，那麼現在肯定賠更多了。

2023-02-16

周文偉（華倫）

投資必須設定「目標」！1分鐘學習達成「年領140萬股息」的4個重點

還記得 2021 年上半年股市狂熱的樣子嗎？新聞常看到成交量創新高、單月證券交易稅也創下新高，當沖交易金額占個股交易 7 成以上也不稀奇，連玩零股的小資族也有不少人在做短線，政府賺飽飽、券商也賺飽飽，還不時聽到路人說當沖賺了幾千元拿去吃大餐的故事。或許這些錢對有些人來說不夠看，大家身邊都有長輩、好友，可能經常聽到各種賺錢的故事，幾十萬、幾百萬元都有，好像就是沒有人賠錢，真是怪了？政府賺錢（收證交稅）、券商賺錢（收手續費）、親朋好友賺錢（買低賣高），連路人也都賺錢（不知真假），怎麼大家都那麼會賺錢，股市不是流行一句「散戶 9 成都賠錢」，怎麼聽到的和過去認知都不一樣？到底是誰在賠錢？以我自己親身經驗，在我投資股票生涯的 20 幾年中，很少聽到親朋好友或路人說自己賠了多少錢，反而都是聽到大家荷包賺得麥克麥克，如果你也是在市場多年的投資人，試著回想看看，在漫長的投資生涯當中，身邊有在投資的親友，是否都只講「賺錢」的故事？

天天清粥、饅頭當早餐，71歲老婦血糖竟飆高「吃藥打針」也控不住！醫：腎臟、視網膜會慢慢壞掉

2023-02-16

翁申霖

天天清粥、饅頭當早餐，71歲老婦血糖竟飆高「吃藥打針」也控不住！醫：腎臟、視網膜會慢慢壞掉

一名患有糖尿病多年的71歲婦人，為了避免血糖波動太大，日日奉行清淡飲食如清粥、白饅頭等，並搭配吃藥以及施打胰島素，血糖狀況不僅不見改善，甚至達到難以控制的地步，醫師透過問診才發現，原來主要問題出在「太清淡」，缺少蛋白質、太多精製澱粉的情況下，才造成血糖不可控！

2023-02-15

長春藤預防醫學健康管理陳炯瑜醫師

8大症狀了解「缺鐵」影響健康大！

蹲下站起來後就眼前一片黑？每次洗澡完排水孔都一大堆頭髮？當心這些都可能是身體缺乏「鐵」的警訊！根據衛福部調查，國人的鐵質攝取量普遍不足，成年女性每６人就有１人缺鐵而不自知。今天就讓我們一起來認識鐵的重要性吧！

2023-02-08

HEHO健康網

你想心臟衰竭，還是擁有健康第二人生？出現3種心臟警訊應注意，死亡率比大腸癌高

心臟就像人體的馬達，負責打出血液運送到全身，再把這些血液輸送回來，如果心臟這顆馬達開始沒力，血打不出去、收不回來，就會在下肢開始瘀積，讓兩隻腿變得腫腫的，再一路腫到上半身。

為何女孩要努力賺錢？單親媽曝：「連剖腹產的錢都是找爸媽借…」別人賺的錢不是不夠你花，就是不給你花

2023-02-06

輝姑娘

為何女孩要努力賺錢？單親媽曝：「連剖腹產的錢都是找爸媽借…」別人賺的錢不是不夠你花，就是不給你花

窮困最大的痛苦，是根本沒有選擇「要」或者「不要」的權利。擺在面前的只有一條路：不要。

2023-02-06

NOW健康

只要有耳鳴，就可能是失智症！一旦有4症狀，就可認為是大腦退化前兆，都不應輕忽

老化是人人都抵擋不了的現象，外表的老化能透過保養品、美容療程延緩，但器質性老化對健康恐帶來嚴重後果，據統計，台灣65歲以上年長者至少3成有聽力障礙，其中耳鳴更是常見的聽力問題，台灣耳鳴學會統計顯示，國人耳鳴的盛行率高達10到15%，大約300萬人有耳鳴困擾，倘若耳鳴持續超過1個月以上，不排除有可能是失智症的前兆。