2019-03-15
華人健康網
咳嗽喝蜂蜜水能止咳？按「這2個穴位」緩解夜間咳嗽、止咳化痰
感冒咳嗽咳不停，咳嗽真煩人，咳嗽咳得厲害甚至感覺肺都要被咳嗽咳出來了。有的人白天咳嗽，有的人則是晚上咳嗽（夜咳）特別厲害，網路流傳：「要止夜咳，最好的方法是睡前喝一杯溫蜂蜜水來緩解咳嗽」，到底是否真的對止住咳嗽有效？人人都適合喝蜂蜜水嗎？緩解夜咳有其他好方法嗎？來聽中醫師破解咳嗽迷思。
閱讀更多
2019-03-07
營養師Stella
癌症、心血管疾病都和「發炎」有關！營養師公布「抗發炎」食物清單
前陣子有朋友詢問我手掌的關節會痛，到底該吃什麼才好，而平時也常遇到有人在部落格或臉書留言，詢問過敏要怎麼吃之類的問題，所以今天打算來和大家談談”發炎”這個話題。
閱讀更多
2019-02-26
高寶書版
吃地中海飲食，遠離中風、心臟病，幫助抗癌也沒問題！
前面提過，沒有一種食物的抗癌效果神奇到可以治癒癌症，所以單獨把任何食物當作 零食 天天吃，也達不到抗癌的目的。我們需要找一種更實際的操作方法，把有抗癌作用的食物集合起來，既可以保證人體的熱量和營養素吸收，又可以發揮抗癌的作用，同時對於心腦血管還有保護作用；這就是健康飲食了，不是單一食物，而是一類食物的集合。
閱讀更多
2019-02-26
華人健康網
血脂太高，小心養出脂肪肝！喝「玫瑰山楂茶」，排油很簡單！
油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴出脂肪肝！除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，中醫師教大家聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅。
閱讀更多
2019-02-22
楊美娟
9家達人最推薦的咖啡館，就隱身巷弄間！
這年頭，大街小巷開滿了咖啡館。某些咖啡館因此特意搬到難以發覺的地點，或許是市場二樓，或許是舊公寓，這些難找得要命的咖啡館，往往最讓人安心自在。我們請到了素來喜愛在地點難尋的咖啡館，埋首寫稿的媒體工作者陳靜宜，由她來帶著我們去九家隱身在巷弄間的咖啡館，感受這些角落是多麼令人流連，一起出發吧。
閱讀更多
2019-02-01
林芷揚
喝豆漿減少腹部脂肪！年後瘦身這樣吃
9天的農曆春節假期剛結束，過年期間吃多了大魚大肉、糕點、甜湯與各式 零食 ，容易形成內臟脂肪，累積在腰腹部位，不但小腹圓滾滾，長期下來還可能演變成高血壓、高血糖、高血脂等代謝性疾病。年後減脂，現在就開始！
閱讀更多
2019-01-30
愛長照
根本是遊樂園！養老院設KTV、才藝教室和賭場，把老後生活變有趣
蒲公英介護所開始發行院內通用的「種子（Seed）貨幣」只要完成復健、日常活動或是配合檢查就可以獲得幾百元～幾千元不等的代幣。長輩們可以用自己賺到的代幣買喜歡的 零食 、糖果、飲料。
閱讀更多
2019-01-25
ShopBack台灣
辦年貨來這裡超好買！台北年貨大街2019全攻略
快到農曆新年啦，過年對於台灣人來說，可是一年一度的大事，買辦年貨可千萬不能掉以輕心，如果有親朋好友遠道而來，更要好好準備年貨來款待大家，但是台北有哪些過年前必逛的年貨大街呢？交通、營業方式和特色又是什麼，讓我們的台北年貨大街攻略一次告訴你，如果你是外國觀光客，也應該來享受一下臺北城的濃濃年味！
閱讀更多
2019-01-25
ShopBack台灣
存起來！春節全台走透透 必備交通管制懶人包
過年是大家返鄉團聚的重要節日，不管是大眾運輸工具或是高速公路的運輸量都勢必增加，為此高公局每年都會特別針對春節期間進行交通管制，希望能多少減緩交通堵塞的塞車情形。
閱讀更多
2018-12-28
林靜芸
林靜芸／獨處，是隨心所欲的生活方式！學會「一個人」，反而更快樂
「老人獨處」變成現代社會的問題，老人重視親情，盼望家人團聚，一旦獨處，容易發生心理障礙，出現緊張、恐慌、焦慮等情緒。醫學研究證實，愈早學會獨處的老人愈長壽，而且生活品質愈好。
閱讀更多
14/ 18
第 14頁，共 18頁