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降膽固醇最有力!名醫:每天多吃這1食物,遠離壞膽固醇、高血壓

tCol 2019-06-21

常春月刊

降膽固醇最有力!名醫:每天多吃這1食物,遠離壞膽固醇、高血壓

香蕉除了含鉀量高之外,還含豐富水溶性纖維,可以結合膽酸,減少膽固醇的產生,有降血脂的功能,對預防心血管疾病及中風也有幫助。

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