2024-08-02
郭美懿、林暐鈞
58歲知名媒體人范琪斐週五(8/2)宣布與結婚20年的美國老公Roberto離婚;范琪斐在臉書透露,再過2個月,就是兩人結婚20週年,本打算小旅行慶祝,未料在7/31兩人即協議分手。兩人對婚變原因各有不同版本,Roberto認為跟她生活不快樂,范琪斐則直指第三者介入是導火線,但遠因還是兩人對老年生活的想像不一樣。「我的想像是兩個人,在鄉下,買個房子,讀書種菜。他的想像,是可以回到 18 歲,跳舞到天亮。」
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2023-12-19
優照護
編按:本週五(12/22)就是冬至,應景免不了吃湯圓,加上年節美食多,麻糬、湯圓、年糕、果凍等黏稠滑溜的食物,都可能暗藏「噎到」風險。專家提醒,上了年紀吞嚥功能退化,如果噎到千萬別「大力拍背」、「挖喉嚨」,因為反而可能讓食物卡得更深。如果長輩被噎到,而病人意識清醒,還能配合動作,可以採取哈姆立克急救法;若是沒有呼吸、心跳,就要趕快進行CPCR,同時打119求救。而平常進食時,也要特別注意用餐環境與食物形狀、大小,餐桌上多備一杯水,就能降低吃飯噎到的風險。
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2023-12-04
優照護
「一般老化」與「老年症候群」還傻傻分不清嗎?其實它們有所不同,經常會被誤解和混淆。健康的長輩雖然身體功能仍會隨著年齡增加而下降,但在一般狀態下,自然的老化通常不至於影響個人執行日常生活的能力。
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2023-10-11
陳子萱
《今周刊》週三(10/11)舉辦第七屆幸福熟齡論壇,邀請遺產繼承法律專家劉韋德、中華民國退休基金協會前理事長王儷玲,探討如何從退休理財規劃、預立遺囑,為樂齡族創造人生的幸福下半場。
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2023-08-14
樂透人生─吳家揚
進入熟齡階段,要準備多少退休金,要怎麼安排開銷,才不會遇到「人在天堂,錢在銀行」或是「人還沒走,無錢可花」的窘境?最近常聽人說退休金要準備1000萬元才夠,從CFP的角度來看「4%法則」,能否用1000萬元「年初帳戶價值」,讓晚年開銷能不虞匱乏,安穩度日呢?
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2023-08-02
媽媽經編輯部
老一輩的思維中或多或少都有「養兒防老」的觀念,像是兒孫滿堂、多代同堂、含飴弄孫、多子多孫多福氣等,或許對長輩來說就是老年的保障、幸福的象徵,但這類老年幸福的觀念已經逐漸改變。現今迎合時代及社會觀念的變遷,請長輩不要再把幸福晚年寄託在兒女身上,而是要根據自身的條件、能力,提早規劃、安排自己的 晚年生活 !
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2023-06-27
李承憲(Ilchi Lee)
寫這本書是我步入60歲之前,回顧前半生時出現的一個構想。我想知道接下來的餘生,我計畫要做什麼。在我年輕時,認為活到60歲就已足夠了,因為當時的平均壽命不是很長,能活到60歲已經算很不錯了。但時至今日,情況早就不同了,比起60歲,多活20~40年已經很常見。但遺憾的是,我們的文化仍然被過去這種活到60~65歲就夠了的觀念深深影響著,導致超過這個年齡層的許多人都抱持著得過且過的心態活著,失去了生活的目標與熱情。最重要的是,大多數的老年人不知道如何維持健康和活力,從而剝奪了他們積極生活的能力。現在我們的壽命比以往任何時候都長,每個人都想知道如何在晚年活得更好。所過得有意義。這種心靈目標可以讓我們在每個當下都活得鮮活有意思。缺乏靈性的生活,即使活到80歲也會感到無聊和毫無意義。寫這本書時,我主要想的是那些超過40歲的讀者,他們正開始思考如何規畫後半生的生活。但是,這本書也可以幫助到任何人,不論年齡大小,只要是想擁有一個有意義的充實生活,都可以從這本書獲益。畢竟有一件事是不可避免的:除非我們不幸早逝,否則總有一天會步入老年期。規畫美好的老年生活,應該像規畫職涯或繳納退休金一樣正常。每一個人都要面對「老之將至」這個事實,而你現在的生活方式將對你今後的幾十年生命產生巨大的影響。
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2023-06-20
郭美懿
李爺爺在南部繼承了許多農地,原本價值不高,但10多年前隨著政府開發交通建設,進行土地重劃,讓一輩子務農的李爺爺突然間變成了「李員外」,家族也跟著沾光。李爺爺對兒孫願望通通買單,「只要你喜歡,爺爺買給你!」還曾因為現金太多,春節發紅包都是1萬元起跳。多年下來,李爺爺的存款逐漸花用殆盡,有一次兒子來向爺爺要錢去投資廠房,爺爺卻遲疑,讓兒孫們開始揣度爺爺的財產還剩多少?圍繞身邊的兒孫,也因為爺爺變得「小氣」而逐漸消失,最後陪他過年的竟只剩下外傭「瑪麗與安妮」…
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2023-06-19
吳家德
你退休後,要規劃如何過生活?如果你已到花甲之年,或是半百之人,你可能才會開始思考這個問題。但是,如果你正在讀大學,或是剛屆而立、不惑之齡,你應該會果決告訴我,退休議題離我很遠。目前只需要好好讀書,或是努力工作賺錢,退休生活的到來還久呢!
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2023-06-16
林秋芬、鄧學仁、潘雅惠
面對衝突,許多人採取不同的策略。有人逃避、有人攻擊、有人溝通未果……老胡和妻子翠花的生命經驗,就是一場我們或多或少都聽過的故事。
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