2023-05-05
郭美懿
「立夏」到來,代表夏天正式來臨,在中醫理論中,「夏季屬火」,加上台灣氣候炎熱,容易耗傷心氣,要特別注意「養心」。醫師建議,立夏可食用紅色食物,如紅豆、紅棗、紅麴、番茄、紅鳳菜等;若覺得心煩氣躁,可以按壓內關穴、勞宮穴、少府穴、 神門 穴疏洩心火,讓夏季過得清爽自在。
閱讀更多
2022-09-15
郭美懿
中秋過後秋意漸濃,面對忽冷忽熱的天氣,許多人用當令食補來養肺潤燥,但你真的吃對了嗎?「所謂的均衡飲食,其實是均衡你體內的問題,吃對食物才是真正的養生。」執業近30年的瀚儒中醫診所院長劉潭妹說。
閱讀更多
2022-04-15
郭美懿
現代人生活步調快速,作壓力也越來越大,睡不著、睡不好、睡眠易中斷等情況,漸漸變成許多人的家常便飯。據台灣睡眠醫學會調查,台灣慢性失眠盛行率高達11.3%,也就是每10個人當中,就有1人飽受失眠之苦。衛福部苗栗醫院中醫科楊哲彥表示,中醫治失眠,可從心下手,以湯藥、穴道按壓調理,對安神、助眠都有極大幫助。
閱讀更多
2021-05-19
李易紓
58歲洪太太停經約2年,陸續出現更年期現象,除了典型的潮熱、盜汗等症狀,還有嚴重的陰道乾澀,讓她坐立難安、苦惱不已,醫生施予的塞劑、潤滑液效果短暫,最後尋求中醫調理改善不適,終於順利回歸正常生活。
閱讀更多
2021-04-07
許淳彰醫師
忙了一整天終於可以躺在床上好好休息,準備享受一夜的好眠,無奈躺在床上翻來覆去,腦袋卻轉個不停,好痛苦...半夜睡不著覺,這時除了把心情哼成歌,你還可以這麼做,讓療癒的香氛精油搭上安神鎮靜的助眠穴道,幫助你的身心大大放鬆。
閱讀更多
2021-02-23
李易紓
不少人工作繁忙,睡前依舊思緒龐雜,導致即便很累、很想睡,但躺在床上卻又常常翻來覆去,越想睡就越睡不著。失眠大致能分為難入眠、淺眠易醒、早醒,多數失眠患者,都有上述2種以上症狀。
閱讀更多
2021-02-05
李易紓
「醫生,我心臟怪怪,晚上睡不著,但檢查都正常,西醫說是自律神經失調,會好嗎?」自律神經失調是現代文明病,女性較男性多,原因不明,雖不算真正疾病,卻非常困擾,患者常會轉向中醫尋求協助。
閱讀更多
2020-08-17
林芷揚
許多民眾有手汗的困擾,汗水就像關不住的水龍頭不斷冒出,掌心也濕漉漉,需要與人握手時特別尷尬。中醫認為多汗症屬於「陰虛陽亢」,從補氣生津、鎮靜安神著手,慢慢調理可以改善。
閱讀更多
2020-05-18
林芷揚
許多民眾都有健忘的困擾。從中醫角度來說,可透過按摩穴位自我保健,並從天然食物中補充卵磷脂、微量元素、核酸等,益智健腦,同時降低失智風險。此外,起床後梳頭時,略帶力道按壓頭皮,有助改善頭部血液循環,防止記憶衰退。
閱讀更多
2020-05-15
林芷揚
一位50歲左右女性,正值更年期,過去被西醫診斷有自律神經失調,平時個性急躁,晚上不易入睡,又有胃食道逆流,身體一有小恙馬上去大醫院檢查,非常擔心自己的疾病。最近,她因便祕問題到大醫院照大腸鏡後,因沒有發現問題,自行服用瀉藥,服用後馬上拉肚子,接著卻又連續兩三天無法自行解便,需靠浣腸劑,於是前往中醫門診就醫。接受治療後一個禮拜,這名患者漸漸可以自行排便,之後繼續治療自律神經失調的問題,並於服藥半年後,慢慢減低抗焦慮藥物的劑量,並能夠不仰賴安眠藥就入睡。
閱讀更多
1/ 3
第 1頁,共 3頁