大多數人的工作都是坐著的，尤其是一般行政工作的上班族，常常一坐就是8到9個小時，之前曾有研究說，長期坐著對健康不利。
現在更有研究明確的指出，長時間坐著的人，罹患大腸癌風險會比沒有長時間坐著的人多出44%的機率，研究刊登在《國際流行病學雜誌》（International Journal of Epidemiology）。
維多利亞癌症委員會高級研究員Brigid Lynch表示，今年又有31,600名澳洲人被診斷患有癌症，其中包括3800名大腸癌患者，大腸癌是澳洲診斷的第3大常見癌症，佔癌症死亡的13%。
Brigid Lynch說明，他們從38份研究報告，包括有350萬名參與者的研究中發現，長時間一直坐著工作的人，罹患大腸癌的機率會上升44%，這顯示生活方式會影響癌症的發生。
研究同時發現，有三分之一的癌症，是可以透過改變生活方式來加以預防，例如增加運動習慣、健康的飲食方式、不抽煙、少喝酒和減少太陽直射等方式，這項研究進一步提高了我們對如何降低癌症風險的認識。
（本文獲「健康傳媒」授權轉載，原文刊載於此）
