關於「停止做討厭的事」我還有一件事想說，就是很多人常因「拒絕朋友的邀約」而產生了罪惡感。
沒錯，我經常勸大家「取消不想去的邀約，將時間挪為己用」。
可是每當有人對我抱怨：「那個約會我好不想去」時，我鼓勵他「那就不要去」，對方又會猶豫的說：「但是我都答應他了」。
你是武士嗎？聽到這回答，我都會忍不住想大肆批判。
大丈夫一言既出駟馬難追，真是太正直了！
其實，真的只要告訴對方「當天不方便所以無法過去」就行了。就算對方追問發生什麼事，只要回答「一言難盡」就好。對方絕不會知道你是因為不想去才不去〈笑〉。
對我來說，即便當天有空，我不想去的時候，也絕對不會去。
我會說「當天有事」 而推拒掉。至於當天的事， 可能就是寫寫部落格、讀書或是睡午覺。
但這些對我來說都是超棒的事！也都非常重要，應該排在第一時間優先使用才是。反觀世上不少人卻將讀書、睡午覺等「獨自一人隨時都能計畫好的事」放到最後。
面對像是加班、不想去的飲酒會、朋友和親戚間的聚會、家務、育兒、孝順父母……等「與人相處的時間」，順應受邀或是被迫而選擇照單全收，僅將最後剩餘的時間留給自己，這樣做很可能最後就沒有屬於自己的時間了。
最該率先空下的，應該是自己的時間才是。
我想任何人都不能沒有讓自己放鬆、成長、專屬個人的時間。
(本文摘自《我選擇，生活中只做想做的事》，采實文化出版，小田桐あさぎ著)
