A：俊民好，可以理解你希望你妻子的防疫作法能稍微合理點，但是因為疫情是很特別的，為了疫情，幾乎所有人都被迫做許多犧牲以及平時不做的事，或是不做平時能做的事，非常不方便，而且非常壓抑，對任何人的信賴感也因此受到很大傷害。
像是要跟人見面，也都必須衡量一下對方的旅遊史、接觸史，疑神暗鬼地，非常不安，也因此有些過度反應，跟平時的模樣很不同，希望你能比較體諒你的妻子。
女人護家責任感強，焦慮的背後是「不想失去」
雖然不是每個人遇到類似疫情這樣的異常狀況都會很敏感，甚至有點神經質，但是女人因為一直都自認是撐起一個家日常運作的關鍵人物，這個時候，的確會有強烈的責任感，擔心因為衛生問題而引起家庭內感染！
此外，因為你也不是完全退休在家，你的妻子有很多時候看不見你，擔心男人總是比較不注意，也因此想要她在你身邊的時候看著你洗手、戴口罩，讓你養成習慣。
雖然在很多人眼裡看起來，她真的管過分了，不過因為這次肺炎，雖然台灣在全球算是管控得很好的國家，但是這次疫情真的很不一樣，誰、何時、在何處會感染，其實很不清楚，也會讓人陷入極度的恐懼。
她會如此管你，讓你覺得很難適應，可見她平時並非如此作法的女人。
或許因為你是接近60歲，或像你的妻子過了60歲，免疫力都跟年輕人無法比，也是新冠肺炎風險比較高的，才會讓她格外害怕，因此你要做的事是跟她說「我已經養成洗手的好習慣了！」等等，讓她安心。
畢竟枕邊人就是密切接觸的人，而且更重要的是，你是她的伴侶，她是不想失去你！
當然，有時妻子會藉口「這都是為了你好！」而過度干涉，但是這次的疫情在全球越演越烈，無法掉以輕心，而且到處都必須量體溫、戴口罩以及勤於洗手等，而且最好迴避群聚活動、減少外出等。
更慘的是，這樣的非常狀態眼看短期內都還無法解除，是否還會加重程度也不知道，因此你要跟你妻子一起關心疫情訊息，讓她覺得她不是自己一個人在緊張，也就不會特別對你不放心！
夫妻感情好、擁有幸福感，免疫力比較強！
在這種非常時期，預防之外，提高免疫力是很重要的。事實上，日本人這幾年尤其強調熟年的免疫力，稱為「免活（免疫力活動）」。從漢字字面來看，覺得很好笑，居然是為了健康長壽而免活！
免疫力跟夫妻的感情是有關係的，夫妻感情好的熟年男女或是有幸福感的熟年男女，免疫力都比較強。東京有名醫療大學保健醫療學部教授、東洋醫學研究所附屬醫院的醫師川嶋朗，根據自己的研究與病例認為「能常常感到幸福的人免疫力就是高！」
像是川嶋醫師經歷過兩位肺癌程度差不多的熟年男性，都是第四期，也就是常被說餘命只有3個月狀態的。
其中一位在看診時，對於妻子說什麼話或妻子問醫生什麼，總是很凶悍地打斷妻子的話說：「妳不要說！」看來平時也沒什麼溝通，不體貼妻子，也不理解妻子的關心，是個很沒幸福感的男人。結果，他才來院看了10天後就過世了。
另外一組是看來夫妻感情很好的，兩人雖然感嘆「怎麼會得癌症而且這麼嚴重！」但是卻一起面對，而且一起聽醫師建議而改善許多飲食及生活習慣，目前已經過了1年，到現在還健在！
日文說疾病是「病氣」，病就是氣，並非迷信，「氣」就是人生活的滿足感、幸福感，這種感覺跟維持健康的免疫力很有關係。
負面情緒多易生病，謹慎防疫也要放輕鬆！
提高免疫力的方法很多，像是斷糖、溫活（進行讓身體溫度提高的活動，至少讓自己的基礎體溫能維持在36.5度以上等等，但很重要的就是放輕鬆。
如果常需要忍耐而且愛批評、指責家人的人，或是老是自責的人，或是愛去攻擊自己或他人的人，各種研究發現，這樣的人往往免疫力比較低，也比較容易生病！
反之，遭遇意外或是被宣告身體有什麼狀況，也能接受、面對，並且能愛惜自己及身邊的人，這樣的人往往免疫力高，容易克服疾病或避免遭感染。
也因此，俊民先別覺得妻子神經過敏難忍，要理解這也不是她平時的模樣，而且理解目前的異常狀況是必須兩人一起面對，兩人隨時維持良好關係與原本有的幸福感，在這種非常時期是很重要的。
如果妻子的監督真的不講理到讓你難忍，也好好跟她說明，讓她理解這樣對兩人都不好；這次疫情或許是長期抗戰，因此只好放輕鬆來做好各種防疫動作，也才能提高兩人的免疫力，然後一起搞「免活」，或許也能增進夫妻感情，確認彼此仍是好伴侶！
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