不滿、憤怒只是表現出小市民的臉
有氣質的人當然也有煩惱，當然也會生氣，但是，在煩惱、生氣時，一個勁地埋怨：「為什麼我每次都這麼倒楣？」「為什麼這種事會發生在我頭上？」滿腦子只想著「我」、「我」，這種欲求不滿就會漸漸變成表情的一部分。
「我沒有錯，都是對方、社會的錯，我是受害者。」一旦經常批評、攻擊周圍的事物，不反求諸己，這種被害意識就會慢慢成為表情的一部分。
自我貶低、羨慕他人、凡事都要挑剔、猜測他人的心情，整天不愉快……這些都是和氣質背道而馳的行為，這種人稱為「小市民」。
我們之所以能夠一眼就辨識出誰是小市民，就是因為那些人的小市民思考，漸漸讓他們的臉也變成了小市民的臉，隨著年齡的增長，小市民臉愈來愈明顯，去看看街頭巷尾那些中年婦女就知道了。
閱讀本書的讀者一定不想成為這種人，所以，必須放棄小市民的思考。不要凡事都以自己為中心，站在對方的角度看事物也不失為一種方法，不要為小事抓狂是另一種方法。
這的確是一件知易行難的事。
但是，既然知道了，就要付諸行動，而且這麼努力，不是為了當「好人」，而是為了讓自己成為有氣質的人，你願不願意努力嘗試？
(本文摘自《練習有氣質：在人生關鍵時刻，展現優雅自信的魅力法則》，遠流出版，加藤惠美子著)
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