自由源於自信，自信則出於自律
二○一八年，周慧敏演唱會的一組照片上了熱搜。
五十一歲的她，二十五歲的身材，舉手投足間，仍是當年「玉女掌門人」的風姿。都說「歲月是把刀」，可歲月彷彿格外優待於她，沒給她留下任何痕跡。留下的唯有歲月醞釀的溫文爾雅，風華正茂。
其實，哪裡是歲月格外優待於她，只是歲月這把刀，從來不往自律的人身上捅。
五十一歲，也許在很多人眼裡已是知天命的年紀，但自律的她依然堅持運動，每週去健身房鍛鍊和跑步。
自律幫她獲得好身材的同時，也給予她充沛的精力，讓她在演唱會上穿著高跟鞋又唱又跳，要知道，很多五十多歲的人早已沒有這種精力。
反觀我們身邊，有多少二十多歲的女人，別說跑步，就連下樓買個菜都不願意，皮膚鬆弛，人也越來越懶，從臥室走到洗手間就算是運動了。
雖然生活沒有高低之分，每個人都可以按照自己的心意過一生。但和自律的人比起來，不自律的人明顯不能活出自律之人的精采，登不上自律之人所能登上的舞臺。
賈伯斯曾說：「自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來！先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。」
自信是對事情的控制能力，如果妳連最基本的運用時間都做不到，還談什麼自信？
看似活得隨心所欲，其實是連自己的人生都掌控不了
楊瀾曾經分享自己在英國的一段經歷，她說她在面試失敗之後，披頭散髮地去了咖啡廳，咖啡廳的人很多，她排在一個優雅的老太太面前。
老太太沒有看她，而是寫了一張紙條給她：化妝室在妳後面。
楊瀾突然想起自己面試被拒的理由是穿著隨意，那時還曾憤慨於對方以貌取人，而此刻才發現，原來正是邋遢，暴露了自己生活的不自律。
日本曾有一個節目，跟拍一位接近一百公斤的宅女一整天。
這位宅女有個男朋友，每天早上八點，男友獨自去上班，宅女依然在睡覺。
等到快十二點，宅女餓了，慢吞吞地爬起床，拿出自己最喜歡的麵包，一口一口吃得不亦樂乎。
吃飽之後，下午她坐在椅子上玩遊戲，玩累了又繼續鑽進被窩睡覺。
晚上九點，宅女終於做點事了，她開始為快要下班的男友準備最愛吃的炸雞塊，足足有三人份。
結果男朋友回來之後，三人份的炸雞塊又全部進了宅女的肚子。
「她一直都是這樣，差不多十分鐘後就會聽到她打呼的聲音，完全不懂她為什麼那麼累。」男友向節目組吐槽。
飲食毫無節制，沉迷遊戲，拒絕運動，不斷放任自己，沒有生活目標，每天都過得渾渾噩噩。看上去活得隨心所欲，但實際上連自己的人生都掌控不了。
卡爾維諾（Italo Calvino）在《巴黎隱士》（Hermit in Paris）一書中說：「我對任何唾手可得、快速、出自本能、即興、含混的事物沒有信心。我相信緩慢、平和、細水長流的力量，踏實，冷靜。我不相信缺乏自律精神、不自我建設、不努力，還能得到個人或集體的解放。」
自律的可怕之處，就是能讓妳做到夢裡都想像不到的事
知乎上有個問題：「自律的人有多可怕？」
排名第一的回答是：
我高中時，渾渾噩噩了三年，最終只勉強考上一個三本，一度以為自己的人生不過如此了。
但有一天，我想，既然人生已經這樣，那試著去努力一下看看會怎樣。
於是大學那幾年，我沒有蹺過一堂課，只要醒了就去操場上讀英語，只要有時間就去圖書館看書。
為了有更多時間學習，我晚上幾乎沒有在門禁前回過宿舍，就坐在圖書館一直看書，看到半夜一兩點，然後早上七點多起床刷牙、洗漱，再去圖書館。
記憶最深刻的是，某次天還沒亮，學校被一夜的大雪裝點得銀裝素裹，一腳踩上去，還能聽到雪在腳下發出「咯吱、咯吱」的響聲。
既然學不死，那就死命學。
最後我考上浙大研究生，是那年浙大唯一一個從三本院校錄取的學生。後來聽導師說，那年的研究生考試，我打敗了很多九八五院校的高材生。
那一年，我徹底和過去的自己說拜拜，自律不僅讓我考上重點大學的研究所，還讓我的人生充滿光明。
自律的可怕之處，就是能讓妳做到以前連做夢都認為不可能的事情。
史考特．派克（M. Scott Peck）在《心靈地圖》（The Road Less Traveled）裡寫了一句話：「自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。」
我漸漸明白，不自律會慢慢摧毀一個人的心智、外貌，甚至是人生。
唯有自律，才是解決人生痛苦的根本途徑。
上天不會虧待認真努力的人，也不會平白無故地把所有好運都給無所事事的人。唯有自律，才是通往人生幸福的關鍵；唯有自律，才是女人最大的好運。
(本文摘自《即使世界烏雲罩頂，妳也要自帶閃光》，高寶出版，格姐著)
